Trail on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée

BioTrail à Biot le 16 novembre 2025

Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 +0000

Voir https://biotrail.fr/ .

Trail de Sospel : 11 km ( Edition 2025 )

Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 +0000

Le Trail :

pas de photo …

Trail de Tignes ( Version 14 km )

Mon, 25 Aug 2025 00:00:00 +0000

Le parcours :

Quelques photos :

Trail long des J2S : très bonne organisation !

Thu, 12 Jun 2025 00:00:00 +0000

Le parcours des J2S en Trail : https://jeuxdesophia.com/epreuves/553/details

Trail : 2KV de Rimplas

Sat, 24 May 2025 00:00:00 +0000

Superbe course, avec une organisation au top.

Miel pour tous les participants.
Indication du D+ tous les 100 D+.
Repas, Bière.
Tombola.

Parfait ! Le site de l’organisation : http://www.trail-de-rimplas.fr/ .

Le parcours :

Quelques photos

Saintétic à Lyon ( Edition 2024 )

Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 +0000

Superbe course nocturne … à faire au moins une fois. L’idéal est de choisir la version 24 km.

Le site de l’organisation : https://www.saintelyon.com/epreuve/la-saintetic/

Le parcours :

Quelques photos :

Trail de l'Ours à Levens ( Edition 2024 )

Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 +0000

Comme toujours une superbe organisation, on peut dire que c’est la meilleure organisation Trail des Alpes-Maritimes. Bravo aux étudiants !

Par contre cette année, il y avait le froid et la pluie … donc c’était un peu plus physique. C’était ma seconde édition au Trail de l’Ours et j’ai réussi à faire 30 min de moins. ( En 2021 : https://www.cyber-neurones.org/2021/11/trail-de-lours-a-levens/ , j’avais fait : 05:39:34 ) .

Pour les résultats c’est ici :

Trail de Biot : BioTrail version 12 km ( Edition 2024 )

Sun, 10 Nov 2024 00:00:00 +0000

Une semaine après le marathon, 12 km c’était parfait. Le Trail est très bien organisé et le parcours est simplement magnifique.

Le site de l’organisation : https://biotrail.fr/ et le résultat : https://jmgchrono.com/resultats/2024/biot/classements/ .

Rien à redire sur ce trail :

Bière à la fin.
Repas à la fin.
Marchand de fruit à la fin.
Superbe parcours.
Prix.
Ravitailement pendant le parcours.

Le parcours :

Quelques photos :

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ITRA : Renouvellement de mon abonnement

Fri, 20 Sep 2024 00:00:00 +0000

C’est seulement “12 euros” et je pense qu’il est bon d’avoir un organisme de gestion des Trails.

A suivre.

Trail du Rouret 2024

Mon, 25 Mar 2024 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : https://lerouret.fr/rouretrail-24-mars-2024/ ou https://apedurouret.com/rouretrail/

Le parcours de 16 km :

Trail des crêtes 2024 à Greolière

Sun, 28 Jan 2024 00:00:00 +0000

Superbe trail de Greolière, quand ce Trail est en même temps que l’urban trail de Cannes sans hésitation je fais le Trail des crêtes. Le vrai esprit Trail ! Et le parcours est superbe.

Le parcours :

Photos :

Et pour accompagner le vin chaud :

ITRA : Mes résultats 2023

Tue, 23 Jan 2024 00:00:00 +0000

Date	Nom de la course	Pays	Distance / Dénivelé	Temps	Classement	Classement Gender	![](images/itra score.gif)
2023-05-28	ultra des maures - marathon des maures	France	43 km / 2310 m+	7:27:06	113 / 184	98 / 156	434
2023-05-20	MARATHON DE LA VESUBIE - MARATHON DE LA VESUBIE	France	41 km / 2550 m+	7:07:01	78 / 89	68 / 74	465
2023-03-11	Ergysport Trail Du Ventoux - 46k Le 46 Origine	France	44 km / 2300 m+	7:31:40	746 / 1074	659 / 918	449
2020-09-05	Ultra Trail Cote d’Azur Mercantour - UTCAM 45km	France	45 km / 3370 m+	10:33:09	264 / 327	220 / 268	400
2019-08-11	Ubaye Trail Salomon - Parcours Elite	France	40 km / 2420 m+	7:05:06	265 / 386	238 / 343	461
2019-06-23	VarVerdon Canyon Challenge - Grand Trail du Marges	France	30 km / 1560 m+	6:25:26	222 / 243	185 / 197	371
2019-05-25	trail des gorges de l’ardèche - La Traversée des Gorges	France	37 km / 1590 m+	10:54:28	171 / 201	144 / 164	298
2018-08-30	UTMB® - OCC	Switzerland	56 km / 3450 m+	11:19:45	969 / 1572	776 / 1185	418
2018-06-02	Trail de La Chaussee des Geants - Les 3 vallées	France	49 km / 2870 m+	9:02:21	157 / 200	151 / 187	435
2018-01-28	Trail De La Galinette - Les Drailles De La Galinette	France	46 km / 2400 m+	7:59:50	228 / 291	207 / 264	432
2017-12-03	HIVERNALE DES TEMPLIERS - MARATHON DE L’ORCHIS	France	39 km / 1970 m+	5:29:17	520 / 802	463 / 659	448
2017-11-11	Alpin Trail De Pichauris - Alpin Elite	France	30 km / 1660 m+	5:32:44	291 / 327	258 / 283	395
2017-04-22	Trail Des Balcons d’Azur - PTIT TBA	France	24 km / 980 m+	3:34:38	282 / 483	228 / 333	414
2017-02-05	TRAIL DES BORMES LES MIMOSAS - Les 3 cols	France	19 km / 930 m+	3:02:42	210 / 294	167 / 207	427

Trail : Ocres & Limons de Mormoiron (Edition 2024)

Mon, 22 Jan 2024 00:00:00 +0000

Très beau trail, surtout la seconde boucle. Enormément de bénévoles pour l’organisation. Bravo. A noter que c’est plutôt 25 km que 24 km … mais c’est un détail.

Le site web : http://ocresetlimons.canalblog.com/ .

Le classement : https://www.jf-chronotrail.fr/pages/resultats.html : 270 finishers .

Le parcours :

Quelques photos :

Avis : Salomon Sense ride 5 : de très mauvaise qualité !!!

Thu, 17 Aug 2023 00:00:00 +0000

Même pas 50 km que les chaussures sont enfoncées sur l’intérieur …. misère. La mousse est pas assez rigide. Même les chaussures Décathlon sont de meilleures qualités avec un prix bien moindre.

Trail Fuente Dé (Cantabrie) : Fuente Dé vers Caben de Remona vers Collado de Valdeon

Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 +0000

Le parcours de 16 km et 800 m D+ :

Fuente Dé
Caben de Remona (1818 m)
Camino de Remona
Collado de Valdeon (1779 m)

Quelques photos :

Marathon des Maures (Edition 2023)

Mon, 29 May 2023 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : https://traildesmaures.com/ .

Les résultats : https://sportips.fr/plateformeResultats/#/epreuve?id=1303&p=42%20km

Une superbe organisation :

Animations
Plateau repas à la fin.
Bière locale.
…

Rien à redire, un trail parfait même si la chaleur le rend particulièrement difficile.

Le parcours :

Quelques photos :

Trail : Marathon de la Vésubie (Edition 2023)

Sun, 21 May 2023 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : https://www.vesubietrailclub06.com/ .

Très bonne organisation, des barrières horaires très large, rien à redire ! Bravo Le Vesubie Trail Club. Sur l’édition il y a eu 86 finishers, vu les conditions météos c’est vraiment bien.

Le parcours :

Quelques photos :

Trail des baous de Saint-Jeannet - Parcours de 13 km - Edition 2023

Sun, 19 Mar 2023 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : http://www.longotrail.com/trail-des-baous-2023/

Les résultats : https://www.jmgchrono.com/live/

Rien à redire sur l’organisation :

Une médaille en bois à la fin.
Un sandwish à la fin.
De la bière locale : Bacho Brewery ( 4, Pont du Loup 06140 Tourrettes sur Loup ) : https://www.bachobrewery.com/
Des lots locaux ( pas de coupe & autre )

Le vrai esprit Trail !

Le parcours :

Quelques photos :

ITRA : Nombre de course dans les alpes-maritimes

Wed, 15 Mar 2023 00:00:00 +0000

L’ITRA c’est international mais le site est seulement en Francais, Anglais, Espagnol.

Quand on regarde le nombre de course : 2872

Et en France : 504

Et dans les Alpes-Maritimes : 3 courses ?

Trail de Gorbio : https://itra.run/Races/RaceDetails/Trail.de.Gorbio.Trail.de.Gorbio…16k/2023/82396
Marathon de la Vesubie : https://itra.run/Races/RaceDetails/MARATHON.DE.LA.VESUBIE.MARATHON.DE.LA.VESUBIE/2023/80014
Grand Trail du canigo : https://itra.run/Races/RaceDetails/Grand.Trail.du.Canig%C3%B3.Grand.Trail.du.Canig%C3%B3/2023/81432

Il est donc préférable d’aller sur BeTrail pour suivre l’évolution en Trail :

Sur l’ITRA j’ai 15 courses référencés sur un périmètre très vaste:

Trail du Ventoux Origine 46 km : 2050 D+ ou 2400 D+ ou ... ? erreur sur le dénivelé ?!

Wed, 15 Mar 2023 00:00:00 +0000

Visiblement il y a du avoir une erreur sur le dénivelé. Les informations que j’ai vu : - L’organisation a annoncé : 2050 D+ - A la fin de la course STRAVA m’a indiqué : 2442 D+ (le GPS de mon téléphone est assez bon) - Ma montre Garmin Forerunner 955 m’a indiqué : 2515 D+ - Le logiciel de correction du dénivelé m’a indiqué : 2694 D+ - Et je viens de voir que BeTrail avait mis : 2400 D+ - Et l’ITRA toujours rien … normal, toujours 1 mois en retard .

Trail du Ventoux : Origine 46 km : Edition 2023

Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 +0000

Très bonne organisation, et superbes goodies ( manchon & bière ). La seule chose regrettable c’est l’écart de 400m dans le dénivelé. L’organisation a annoncé 2050m et j’ai vu 2450m … j’ai demandé à d’autres personnes qu’il avait dans les 2400m …

J’ai superposé mon tracé et le tracé de l’organisation :

c’est ceci que me fait dire que le tracé de l’organisation est faux :

Le site de l’organisation : https://www.trailduventoux.fr/

ITRA : Renouvellement de mon abonnement

Sat, 11 Mar 2023 00:00:00 +0000

J’ai renouvelé mon abonnement à l’ITRA pour 8 Euros. C’est pas abusé …

Je note par contre, qu’il n’est pas possible de mettre de lien Mastodon : Sinon l’interface des résultats est plus claire … mais si BeTrail est mieux car on n’a plus de résultat :

Trail : Balcon de la Roya - Edition 2023

Sun, 05 Mar 2023 00:00:00 +0000

Comme toujours superbe organisation … Les résultats sont disponibles via le lien : https://www.jmgchrono.com/resultats/2023/breil/classements/

Le parcours :

Comparatif site Trail : runtrail.fr vs betrail.run vs itra.run vs jaimecourir.fr

Wed, 08 Feb 2023 00:00:00 +0000

J’avais d’éjà fait un comparatif en 2020 : https://www.cyber-neurones.org/2020/09/comparatif-site-trail-runtrail-fr-vs-betrail-run-vs-itra-run-vs-jaimecourir-fr/ . Le but est de voir s’il y a des améliorations … Je vais prendre comme année de référence 2022.

- Sur https://www.runtrail.fr : aucun résultat en 2022. Donc nul …

- Sur https://www.betrail.run : 5 résultats en 2022 :

Dans tous les cas, pour être sur Betrail, un pré-requis est de proposer une distance de minimum 21km à plat (Dist à plat = Dist_reelle + Deniv/100. Exemple: 17km et 400m+),

Trаіl dеs Сrêtеs de Gréolières-les-neiges (Edition 2023)

Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 +0000

Organisation : https://cheironmontagne.club/trail-des-cretes/

Le parcours :

Quelques photos :

Urban Trail de Cannes (Edition 2023) : Version 26 km ... le vrai !

Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : https://www.cannesurbantrail.fr

Les résultats du 26 km : https://timing4you.com/resultats/G-Live-9.1/g-live.reel.html?f=../2023/CannesUrbanTrail/CUT_2023.clax

C’est ma cinquième participation à cette course : - Edition 2023 : Classement 154/245. - Edition 2021 : https://www.cyber-neurones.org/2021/09/urban-trail-de-cannes-edition-2021/ (27043 m et 758 m D+) . Classement 130/201. - Edition 2020 : https://www.cyber-neurones.org/2020/01/urban-trail-de-cannes-edition-2020/ (25780 m et 689 m D+) . Classement 493/624. - Edition 2019 : https://www.cyber-neurones.org/2019/01/urban-trail-de-cannes-edition-2019/ (25693 m et 706 m D+) Classement 620/728. - Edition 2018 : https://www.cyber-neurones.org/2018/01/urban-trail-de-cannes-26-km-grand-cannois/ (24565 m et 672 m D+) Classement 343/622.

Cross Amnesty de Valbonne (Edition 2022)

Mon, 12 Dec 2022 00:00:00 +0000

Site de l’organisation : https://www.crossamnesty.org/ .

Les résultats : https://www.crossamnesty.org/?page=results (126 participants).

Le parcours :

Pas de photo cette année.

L'Indice de Performance ITRA officiel généré par Sportips.fr

Fri, 09 Sep 2022 00:00:00 +0000

J’ai pu voir cette information passer :

Afin que chaque traileur et traileuse puisse être reconnu(e) à sa juste valeur, l’ITRA et Sportips.fr ont décidé de s’associer, pour afficher automatiquement l’Indice de Performance ITRA pour chaque participant sur les listes de Sportips.fr, la première plateforme de chronométrage en France à afficher cet Indice de Performance (indice officiel reconnu par la World Athletics).

Je trouve qu’il n’y a pas assez de partenariat surtout avec des sites comme Strava….

Trail Per Cami : Parcours découverte de 13 km (Edition 2022)

Mon, 05 Sep 2022 00:00:00 +0000

Le site de l’organisateur : https://www.vesubietrailclub06.com/trail-per-cami

Le classement de l’édition 2022 : https://www.sport-up.fr/resultats_dl/2022/20190624002757-classement_definitif_13km.pdf

Le parcours :

Pas beaucoup de photo …

BIOT : Où est passé la section BC108 qui permettait le lien entre les Epervières et le chemin des Aspres ?

Fri, 29 Jul 2022 00:00:00 +0000

J’ai fait un premier email à la mairie qui est resté sans réponse. Mon premier post sur le Blog : https://www.cyber-neurones.org/2022/07/biot-fermeture-du-sentier-des-muletiers-entre-les-epervieres-et-le-chemin-des-aspres/ (27/07/2022). Pour rappel la section BC108 : https://cadastre.data.gouv.fr/map?style=ortho&parcelleId=06018000BC0108#18/43.630367/7.100043

Ce qui est sur c’est qu’actuellement le passage n’est plus possible et c’est bien dommage . Je vais essayer de faire un nouvel email à la mairie.

J’ai fait quelques photos :

Photo n°1 : L’entrée :
Photo n°2 : L’Entrée du Passage, pas de balisage :
Photo n°3 : Quand on va sur la droite, pas de balisage :
Photo n°4 : Et ensuite c’est sur la gauche
Photo n°5 : La montée :
Photo n°6 : Début du petit plat, avec une effacement grossier du balisage :
Photo n°7 : Un peu plus loin sur le plat, un autre effacement du balisage :
Photo n°8 : Début de la montée :
Photo n°9 : Le portail …fermé …

Maintenant quand je fais le chemin inverse :

Trail Mounte Cala à Gréolières-les-Neiges (Edition 2022)

Mon, 04 Jul 2022 00:00:00 +0000

Le Mounte Cala trail est la nouvelle version courte de l’Esclap’à l’œil trail. Il s’agit de gravir en Aller Retour 3 sommets du Cheiron (le Jéru, la Cime, sommet TK du Haut Cheiron) au départ de Gréolières les neiges. Ce trail est physique et en plus avec une température assez élevé (de 28 à 38).

L’organisateur de la course : https://cheironmontagne.club

Le parcours :

Les résultats : https://timingzone.com/mounte-cala-trail-2022

Quelques photos :

Trail : Traversée des Dentelles de Montmirail ( ou Marathon de Gigondas ou Marathon des Dentelles ) - Edition 2022

Mon, 27 Jun 2022 00:00:00 +0000

En bref, l’organisation était parfaite … ensuite le Trail est dur à cause de la chaleur :

Pour plus d’information :

Le site de l’organisation : https://www.traverseedesdentelles.com .
Les résultats 2022 : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=256924
Les résultats 2022 sur KMS : https://www.kms.fr/v5/public/resultat/11642
- Entre 03:49:51 et 08:32:46.
Sur STRAVA : https://www.strava.com/clubs/TraverseeDesDentelles .

Voici le parcours :

Avis Asics Trabuco Max : 280 km et c'est fini ...

Sun, 29 May 2022 00:00:00 +0000

Et encore quand je dis 280 km, j’ai couru pendant un moment avec les semelles écrasés sur l’intérieur. En fait la semelle est trop souple et donc elle s’écrase assez rapidement. Pour une chaussure à 110 Euros (ou 120 Euros), je déconseille l’achat.

Trail de Rimplas 2022 : Superbe organisation !

Sun, 29 May 2022 00:00:00 +0000

Superbe organisation sur le Trail de Rimplas, je n’ai pas compris pourquoi il y avait seulement 41 participants (sur le 20 kilomètres). C’est vrai qu’il est dur, mais c’est vraiment très beau. Bravo à l’organisation ( parcours + cadeau + repas + bières … que demander de plus ?! ).

Le site de l’organisation : http://www.trail-de-rimplas.fr

A noter qu’il n’y avait pas 1900m de dénivelé mais 1670m, ce qui était largement suffisant au vue de la chaleur.

Trail de Biot - Edition 2022

Sun, 15 May 2022 00:00:00 +0000

Comme toujours un super parcours, et à la fin un médaille en bois et une bière, que demander de plus ?

Le site de l’organisation : https://trailpourtous.fr .

Le parcours :

J’ai pas encore le lien pour les résultats …

Trail des merveilles à Breil-sur-roya

Mon, 07 Mar 2022 00:00:00 +0000

C’est un Trail technique et difficile surtout sur le début, les 20 premiers kilomètres.

Le site officiel : https://www.traildesmerveilles.com .

Le parcours :

Quelques photos :

Trail de l'ours à Levens ( Edition 2021 )

Mon, 29 Nov 2021 00:00:00 +0000

Le site officiel : https://raidedhec.com/index.php/trail-du-soleil-levens/

Le tracé de la course :

Plus d’information : 397 RNG (https://www.ibpindex.com)

Quelques photos :

Grasse Running Days 2021 : Trail de 24 km

Mon, 08 Nov 2021 00:00:00 +0000

Superbe organisation (départ, parcours, arrivé). Rien à redire … du travail de professionnel. Le site : https://www.rungames.fr .

Voici le parcours :

Quelques photos :

Pour voir les résultats de Trail, ce site est pas mal : https://www.betrail.run/runner/arias.frederic/overview

Urban Trail de Cannes : Edition 2021

Mon, 13 Sep 2021 00:00:00 +0000

Comme toujours c’est une superbe organisation et un très bon parcours.

Le lien de l’organisation : https://www.cannesurbantrail.com/

Les résultats : https://www.cannesurbantrail.com/2021/resultats.htm

Le parcours :

Eco-Trail de Carros : une bonne reprise.

Sat, 12 Jun 2021 00:00:00 +0000

Site de la course : http://www.trail-carros.com

Le parcours :

Trail hors piste à Vence : Pas facile de trouver le bon chemin

Tue, 18 May 2021 00:00:00 +0000

Je voulais faire un tracé GPX pour un Trail de 30 km sur Vence, mais j’ai pas réussi.

Deux problèmes :

Trail/Marche sur Biot : Au départ du pont des Tamarins (une boucle de 10 km)

Sat, 03 Apr 2021 00:00:00 +0000

Le parcours du Trail de 10 km :

Sur le parcours beaucoup de chose à voir :

Randonnées dans les Alpes-Maritimes : Liste sur mon blog

Mon, 01 Feb 2021 00:00:00 +0000

Voici la liste :

Départ	Post	Distance	Denivelé	Kilometre-Effort
Caussols	Randonnée à Caussols : Boucle autour du plateau	22,3	1060	32
Courmes	Courmes : Randonnée vers le Pic de Courmettes	9	627	15
Courmes	Courmes : Randonnée sur le plateau de Saint-Barnabé.	17,1	847	25
Duranus	Départ de Duranus vers Mine de l’Eguisse , la Chapelle Saint-Michel et les ruines de Rocca Sparvièra.	12,5	948	22
Gréolières-les-neiges	Gréolières-les-neiges vers Vegay	11,3	832	19
Gréolières-les-neiges	La crête du Cheiron au départ de Gréolières-les-neiges ( Gréolières station )	21,5	1148	32
Ilonse	Col de la Sinne vers Lauvet d’Ilonse , et au retour Le Mont D’Ilonse	11	608	16
Isola 2000	Randonnée vers les Lacs de Terre Rouge et le Col Baisse de Druos	9,2	615	15
Isola 2000	Col de Mercière, Tête Mercière, Tête de la Roubine, Col de la Valette	-	-	-
Villars-sur-Var	l’Adous (Villars-sur-Var) vers le Baisse des Colettes	15	1070	25
Saint-Jeannet	Baou de Saint-Jeannet ( avec équipement )	5,2	449	9
Puget-Théniers	Puget-Théniers vers le Col de Rigaudon	12	1017	22
Gréolière Village	Du bas de Gréolière à la Cime du Cheiron (via une partie du GR4)	16,4	1484	31
Biot	La grande boucle	13,7	325	16
Roquebillière	Boucle de 16 km sur Roquebillière vers la pointe de Siruol	15,8	1456	30
Malaussène	Malausséne – Mont Vial – Col du Vial.	14,7	1200	30
Lantosque	Randonnée vers le Col de Turini	21,6	1213	33
Auron	Cime de la Bercha via une boucle	10	628	16
Biot	De Biot à Valbonne par la Brague	17	97	18
Gourdon	Plateau de Cavillore à Gourdon	5,9	300	9
Condamine	Le Grand Mont	16,9	1120	28
Saint-Cèzaire	Les allumés de la pleine lune : De Saint-Cèraire à Mons	33	1363	46
Carros	Balcons d’Azur par Carros Village.	-	-	-
Biot	Pont des Tamarins à Biot vers Valbonne par la Brague	-	-	-
Magagnosc	Circuit de la Malle dans le pays Grassois par Joseph	-	-	-

Comparatif site Trail : runtrail.fr vs betrail.run vs itra.run vs jaimecourir.fr

Wed, 30 Sep 2020 00:00:00 +0000

Sur https://www.runtrail.fr : aucun résultat.

Sur https://www.betrail.run : 19 résultats :

Sur https://itra.run : 12 résultats :

Sur https://www.jaimecourir.fr ( de la FFA) : impossible de faire une sélection par type de course et l’affichage est forcément par année .

Pour l’instant le mieux c’est betrail.run .

EcoTrail de Montauroux 19 km ( Edition 2020 )

Mon, 28 Sep 2020 00:00:00 +0000

Très bonne organisation, parking, course, … simplement parfait ! Le parcours était plutôt technique … Par contre à mon avis le parcours faisait plus 20 km que 19 km ;)

Le site de l’organisation :

https://www.ecotrailpaysdefayence.com

Le site pour les résultats :

https://sportips.fr/plateformeResultats/#/epreuve?id=899&p=Trail%2019km

Le parcours :

Photos :

Nouveau site de Trail : betrail.run

Mon, 07 Sep 2020 00:00:00 +0000

J’ai pu voir un nouveau site de Trail : https://www.betrail.run/ . Je sais pas où il trouve les informations mais pour mon profil cela semble bon. J’ai 19 résultats alors que sur le site de l’ITRA : https://itra.run/runners/1260843-frederic-arias j’ai 13 résultats dont 11 terminées. Sur Betrail on n’a donc que les courses terminées mais par contre on a plus de résultats.

Mon Profil : https://www.betrail.run/runner/arias.frederic/overview .

Update :

J’ai pu voir que les informations sont fausses sur le dénivelé et la distance :

Trail UTCAM - Trail Cote d'Azur Mercantour – version 45 km ( Edition 2020 )

Mon, 07 Sep 2020 00:00:00 +0000

J’avais déjà fait le Trail en 2017 et j’avais du abandonné : https://www.cyber-neurones.org/2017/08/trail-de-la-vesubie-version-44-km/ . Cette fois j’ai pu aller jusqu’au bout. J’ai superposé les deux parcours ( 2017 vs 2020 ) :

2017 :
- 44 km
- 3100 m D+
- 3100 m D-
2020 :
- 46,4 km ( +2,4 km)
- 3370 m D+ ( +270 m)
- 3380 m D-

Au niveau de l’organisation rien à redire, avec le COVID c’est difficile de faire mieux. Par contre j’avais pris un camelback de 3 litres, et visiblement j’ai eu raison . Entre le deuxième et le troisième ravitaillement il y avait presque 20 km …

UTCAM 2020 : Ultra Trail® Côte d’Azur Mercantour : 45 km : Résultats

Mon, 07 Sep 2020 00:00:00 +0000

Pas facile à trouver : https://utcam-breizhchrono.livetrail.run/teteCourse.php?course=45km&cat=scratch .

Ou encore ce lien : https://utcam-breizhchrono.livetrail.run/passages.php?course=45km&cat=scratch&from=1&to=500

Frédéric.

Trail à Biot : Le Mega Tour du Sanglier ! ( Version Mega )

Tue, 25 Aug 2020 00:00:00 +0000

Je viens de m’apercevoir que l’extra tours du sanglier ne passait pas devant 2 belles sculptures. Grosse erreur … Je vais donc publier le Méga Tour du Sanglier :

Voici ce qu’il ne faut pas manquer :

Test chaussure Trail Boreal Alligator homme

Mon, 24 Aug 2020 00:00:00 +0000

Je vais tester des nouvelles chaussures Boreal Alligator ( au prix de 98 Euros en promotion, le prix officiel est de 109 Euros), mes précédentes chaussures :

Marque	Version	Pointure	Drop	Poids	Note
Boreal	Alligator	44,5	10 mm	333 ?	En test. Prix 98 Euros.
Salomon	Trailster 2	44	10 mm	303 ?	hs après 300 km.
Asics	Gel fujitrabuco : 1011A197	43,5	8 mm	330 ?	Prix 120 Euros. Chaussure pour l’UTMB CCC , ongle hs à la fin …
Salomon	Speedcross 4	43,5	10 mm	310 ?	Prix 115 Euros.Trop dure sur les long trail!
Salomon	Speedcross 4	43,5	10 mm	310 ?	…
Décathlon	Kiprun Trail XT7 Man Blue	43,5	10 mm	325 ?	hs après 200 km. Prix 70 Euros. Voir 06/2018: https://www.cyber-neurones.org/2018/06/ultra-trail-var-verdon-edition-2018/
Décathlon	Kiprun Trail XT6	43,5	? mm	?	hs après 200 km. Prix 60 Euros. Voir 07/2018: https://www.cyber-neurones.org/2017/08/trail-de-la-vesubie-version-45-km-la-derniere-ligne-droite/
Décathlon	Kiprun Trail XT5	43,5	? mm	?	hs après 200 km.
Salomon	XT SHIGARRI	43,5	? mm	?	hs après 300 km. Prix 69 Euros. Voir 11/2017 : https://www.cyber-neurones.org/2017/11/lalpin-trail-de-pichauris-edition-elite-2017/

Les informations techniques sur la chaussure : -Poids en g (par chaussure) : 333 . J’ai pesé ma chaussure et c’est 435 g pour du 44,5 . -Serrage : Lacets -Membrane / Traitement matières : Non Membranée -Tige : Tige basse -Amorti : EVA -Semelle intercalaire : Semelle interne BOREAL EVA -Semelle d’usure : Semelle en gomme Vibram® Exmoor à EVA double densité-Technologie / Autres infos : Tige en mesh hydrophobique résistant à l’abrasion, pare-pierres pour protéger le pied, doublure PU Air Net pour ventilation et grand confort, deux couches EVA sous le pied de densités différentes pour excellent amorti, semelle Vibram Exmoor™ avec grip remarquable et évacuation rapide la terre. - Drop : 10 mm : Le « drop », c’est la différence de hauteur entre l’arrière (talon) et l’avant (avant-pied) de la chaussure.

Trail à Biot : L'Extra Tour du Sanglier ! ( Version ETS )

Sun, 16 Aug 2020 00:00:00 +0000

Attention voici la version Extra du tour du Sanglier.

Pour mémoire la version normal du tour du Sanglier : https://www.cyber-neurones.org/2019/10/trail-a-biot-le-tour-du-sanglier/ : Le Classique.

Distance : 14786 m ( 15 km )
Dénivelé : 433 m

Ensuite il y a aussi le Grand Tour du Sanglier, Le GTS : https://www.cyber-neurones.org/2020/05/trail-a-biot-le-grand-tour-du-sanglier-le-gts-pour-les-pros/ :

Distance : 16912 m ( 17 km )
Dénivelé : 526 m

Je présente donc la version Extra :

Trail à Biot : Le Grand Tour du Sanglier , le GTS pour les pros !

Sat, 23 May 2020 00:00:00 +0000

J’avais fait un article sur le Tour du Sanglier, et voici la version Grand Tour du Sanglier : GTS :) .

Voici le parcours :

Le départ peut se faire près de la caserne des pompiers, c’est pas les parking qu’il manque dans le secteur. A noter que la petite version fait partie d’un rituel : https://www.cyber-neurones.org/2019/10/trail-a-biot-le-tour-du-sanglier/ .

Urban Trail de Cannes : Edition 2020

Sun, 26 Jan 2020 00:00:00 +0000

Le parcours :

Les résultats sont ici :

Trail de la Turbie : Pèlerinage de Laghet - 20 km : Edition 2019.

Sun, 15 Dec 2019 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : https://www.trail-laturbie-06.com https://riviera-trail-challenge.com/fr/trails/trail-la-turbie/les-courses

Les résultats : https://www.trail-laturbie-06.com/sites/default/files/Trail%20de%20La%20Turbie%20-%2020kms%20-%2020000m%20-%20Scratch%20-%20Sexe.pdf

Le parcours:

Quelques photos :

Classement ITRA : Enfin la cote pour le trail UBAYE !

Mon, 23 Sep 2019 00:00:00 +0000

Après 1,5 mois d’attente j’ai enfin la cote pour le trail UBAYE ( pour l’UTMB, il a fallu 3 jours …).

Trail de Tourrettes-sur-Loup (Edition 2019)

Mon, 23 Sep 2019 00:00:00 +0000

Superbe organisation malgré la météo … j’adore ce type de Trail et cette ambiance. A noter aussi le repas : très bon, bière, vin, café … A refaire ! Le top serait que cela soit homologué par l’ITRA. Mais j’ai l’impression que c’est pas donné …J’ai une pensée particulière a un non-voyant qui a fait la course. Pour réussir à faire cela il a du faire la veille un repérage GPS durant 7 heures …. Je dis BRAVO, tu es mon champion !

UTMB CCC : Abandon au kilomètre 71 ... des regrets

Tue, 03 Sep 2019 00:00:00 +0000

J’ai du abandonner au kilomètre 71, j’avais trop mal aux orteils … j’ai voulu allé trop vite en descente, au final les orteils n’ont pas tenus. J’ai commencé à avoir bien mal aux 54ème kilomètres, et au 71eme kilomètres j’ai abandonné. C’est dommage car je n’avais pas besoin de courir aussi vite dans les descentes. J’étais déjà bien en avance….

Mais je ne regrette pas cette expérience, j’ai donc battu mon record de distance et de dénivelé dans une journée.

Mon UTMB CCC Live - 2019

Mon, 26 Aug 2019 00:00:00 +0000

Voici le lien : https://utmbmontblanc.com/jp/live/runner/5389 .

Patience !

UTMB CCC : Contenu de mon sac à dos

Mon, 26 Aug 2019 00:00:00 +0000

Le poids du sac à dos (sans mon smartphone, les clefs de voiture, 50 Euros en liquide et 1,5 litres d’eau dans le Camelback) est de 4,3 kg. Le poids total va donc être de 5,9 kg.

J’ai pu voir sur les forums que le poids était compris entre 4,5 kg et 5,0 kg mais qu’ils ne comptaient pas les batons dans le poids. J’ai donc 0,6 kg en plus …

Trail de UBAYE Elite à Barcelonnette ( Edition 2019 )

Mon, 12 Aug 2019 00:00:00 +0000

Bonne organisation sur ce Trail ( le site de l’organisation : http://www.ubaye-trail.fr/fr/ubaye-trail-salomon.html ) , à noter quand même qu’un départ à 7h00 aurait été préférable sur ce type de distance. J’observe aussi qu’il est marqué dans le règlement : “Obligatoire sur le 23 et le 42 km : Une paire de chaussures adaptée au trail en montagne, une gourde ou kamel bag ou ceinture porte bidons, un ravitaillement personnel (parcours en semi-autosuffisance), couverture de survie et sifflet.” (Lire : http://www.ubaye-trail.fr/fr/ubaye-trail-salomon/reglement.html). Quand je vois les premiers en photo, j’ai du mal à comprendre où est l’eau … il est même marqué plus loin : “Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire sur lui durant la totalité de l’épreuve et à le présenter sur toute demande de vérification du comité d’organisation.” . J’ai aussi noté que beaucoup n’avait pas pris assez d’eau, et ils n’avaient plus d’eau avant le dernier ravitaillement. Je n’ai eu aucun problème, car j’avais 2 litres d’eau. Mais certains avec 1 litre ou moins n’ont pas eu cette chance. Voici la température que j’ai relevé sur le parcours :

Article à lire : UTMB : après l’hypocrisie, le fric

Tue, 30 Jul 2019 00:00:00 +0000

Le lien : https://www2.u-trail.com/utmb-fric/

je pense bien que les courses attribuant des Running Stones seront beaucoup plus chères que celles qui donneront « seulement » des points UTMB.

L’organisation de l’UTMB semble rendre le trail plus accessible (moins de points nécessaires pour s’inscrire). Ce qui veut dire que des traileurs moins expérimentés vont se retrouver sur la ligne de départ et prendre la place de traileurs plus motivés, plus affutés et plus légitimes. Nous ne comprenons pas cette politique alors qu’il y a déjà près de 33% d’abandons.

UTMB CCC : fin du premier mois de préparation.

Tue, 30 Jul 2019 00:00:00 +0000

Je fais suite au POST suivant : https://www.cyber-neurones.org/2019/07/utmb-ccc-debut-de-la-preparation/ .

J’ai fait dans ce mois de juillet:

Course : 173 km dont 3343 m de dénivelée, initialement je pensais faire 200 km.
Trail : 0 km … aie. Je pensais faire un Trail de 40 km …
Natation : 5,3 km … bon pour le dos, mais aussi pour alterner et éviter les blessures.
Randonnée : 106 km dont 7011 m de dénivelée. ( Voir : https://www.cyber-neurones.org/tag/tyrol/ )
Vélo : 67 km dont 752 m de dénivelée … pas beaucoup.

En fait la préparation se fait sur les 3 dernières années, les 3 dernières années ( Courses + Trail ) :

ITRA – Compétition en Alpes-Maritimes (06) - Var (83) - Alpes de Haute Provence (04)

Fri, 12 Jul 2019 00:00:00 +0000

Liste des compétitions :

https://itra.run/race/2019/1456-trail-des-alpes-maritimes/458-45-km : 06 - Sospel (France) - Trail Des Alpes Maritimes 2019 - 15 septembre 2019 07:45
https://itra.run/race/2019/1532-trail-endurance-shop-de-gorbio/785-42km : 06 - Gorbio (France) - Trail Endurance Shop De Gorbio 2019 - 6 octobre 2019 07:30
https://itra.run/race/2019/6363-trail-event-les-saint-cyriennes/15511-trail-du-littoral : 83 - SAINT CYR SUR MER (France) - Trail Du Littoral - 24 novembre 2019 08:30
https://itra.run/race/2020/1165-signes-trail/3075-la-trace-des-montrieux : 83 - SIGNES (France) - La Trace Des Montrieux - 19 avril 2020 07:30
https://itra.run/race/2020/1413-trail-de-haute-provence/19755-ultra-de-provence : 04 - Forcalquier (France) - Ultra De Provence - 22 mai 2020 18:00

A suivre.

ITRA - Compétition en Haute-Savoie (74)

Thu, 11 Jul 2019 00:00:00 +0000

La liste que j’ai pu extraire :

https://itra.run/race/2019/4583-argentrail—trail-des-grands-montets/20061-argentrail-duo : Argentrail Duo (21 juillet 2019 08:30)
https://itra.run/race/2019/1524-trail-du-tour-des-fiz/648-tour-des-8-refuges- : Tour Des 8 Refuges ( 28 juillet 2019 00:00 )
https://itra.run/race/2019/1476-trail-des-hauts-forts/647-trail-des-hauts-forts- : Trail Des Hauts Forts (11 août 2019 05:30)
https://itra.run/race/2019/1731-utmb®/142-utmb® : Utmb® (30 août 2019 18:00)
https://itra.run/race/2019/1473-trail-des-glieres/6975-du-haut-des-lapiaz—team : Du Haut Des Lapiaz - Team (6 octobre 2019 04:00)

A suivre.

UTMB CCC : Début de la préparation.

Mon, 08 Jul 2019 00:00:00 +0000

Tous les indicateurs sont aux plus bas, deux mois avant la course … VO2max au plus en chute à 46 (normalement entre 51 et 50). Et en mode “non productif” … misère.

En plus c’est marqué qu’il faut un niveau minimum de 400 (pour être Finisher), et je dois être à 380 en ce moment … Misère.

A suivre.

Plan d’entrainement : https://www.u-trail.com/plan-pour-preparer-la-ccc/ . Bien voir la Séance n°5, rando-course entre 4h et 8h. A faire quasiment tous les weekends …

Trail de VALBERG ( Edition 2019 )

Sun, 30 Jun 2019 00:00:00 +0000

Superbe organisation (site officiel : https://www.valbergtrail.com ) , la douche, le repas, le parcours et l’ambiance. Par contre c’est dommage qu’en même temps une bande de blaireau (Rallye Alpes d’Azur) soient venu faire une course de cote en voiture. Cela serait bien de décaler la date pour la prochaine fois … cela permettrait d’avoir plus de coureur, car plus de place dans les hotels. A noter aussi que le départ à 7h30 est une très bonne chose, avec ou sans orage. Le dernier point a noter, c’est que ce trail n’est pas reconnu dans ITRA ( https://itra.run/ ). En faisant en sorte qu’il le soit, je pense qu’il y aurait plus de participants.

Trail Var Verdon : 30 km . Edition 2019

Sun, 23 Jun 2019 00:00:00 +0000

Le site officiel de la course : https://www.verdoncanyonchallenge.com .

Le résultat de la course : https://www.kms.fr/v5/public/resultat/10597

C’est vraiment un très beau Trail pour découvrir la discipline. On arrive le samedi on se fait un petit bain dans le lac, on part tôt pour profiter de la fraicheur (le départ est à 6h). Normalement on finit avant 13h, et donc on peut refaire un tour au lac afin de détendre les muscles. C’est idéal !

Trail de 15 km des Jeux de Sophia

Wed, 12 Jun 2019 00:00:00 +0000

Superbe parcours, bravo !

Officiellement : 14,8 km.

Le Parcours : 15,8 km (quand on aime, on ne compte pas).

Trail des gorges d'Ardèche : L'ajout d'une pénalité de 3h n'est pas sans conséquence sur la cote

Mon, 10 Jun 2019 00:00:00 +0000

J’ai pu voir que ma cote était de 299 alors que sans pénalité j’aurais eu 398. C’est donc ma pire cote … Misère.

UTMB : DÉCOUVREZ LES NOUVELLES CONDITIONS D'INSCRIPTION À L'UTMB® MONT-BLANC

Mon, 27 May 2019 00:00:00 +0000

Je viens de lire l’article : DÉCOUVREZ LES NOUVELLES CONDITIONS D’INSCRIPTION À L’UTMB® MONT-BLANC . C’est surtout ces paragraphes qui sont intéressants :

Ce 2ème système s’appuiera sur le concept des Running Stones, qu’il sera possible de collecter sur un nombre limité d’événements soigneusement choisis par l’UTMB®. Les Running Stones seront délivrées uniquement aux finishers des courses ainsi retenues. Elles seront comptabilisées dans une base de données qui permettra à chaque coureur de visualiser son stock de Running Stones en temps réel. Lorsque le coureur aura acquis le nombre requis de Running Stones, il bénéficiera d’une garantie d’inscription sur la course UTMB® Mont-Blanc de son choix, sans passer par le tirage au sort. Et si, il lui en manque un peu, il pourra à tout moment les transformer en tickets pour participer au tirage au sort de la course de son choix en améliorant ses chances de succès.

Trail des Gorges de l'Ardèche : GTGA mais finalement la TGA

Sun, 26 May 2019 00:00:00 +0000

Le lien vers le site officiel : http://www.trail-gorges-ardeche.fr/trail-2019.php .

Le lien vers les résultats 2019 : https://www.l-chrono.com/resultats-trail-des-gorges-de-lardeche-2019/ .

Je voulais faire la GTGA (55 km, 2180 D+) mais au dernier point de contrôle je n’étais pas dans les temps. Ils m’ont donc proposé de finir sur la TGA ( 38 km, 1590 D+),mais ce n’est pas le même nombre de points :

Urban Trail de Biot : Edition 2019

Sun, 12 May 2019 00:00:00 +0000

Voici le site de Trail Pour Tous les organisateurs de ce superbe Trail Urbain : https://trailpourtous.fr . ( L’inscription est de 16 Euros ou 18 Euros sur place, plus d’information sur https://trailpourtous.fr/urban-trail/ ) .

Les résultats sont ici : https://www.timingzone.com/wp-content/uploads/2019/05/urban.pdf … il y avait 112 participants sur ce Trail.

Voici le parcours :

Et quelques photos :

UTMB CCC: Je suis sélectionné ! Yes !

Thu, 10 Jan 2019 00:00:00 +0000

Il ne me reste qu’à faire une très bonne préparation !

Ultra Mountain National Tour : Classement des courses 2018

Tue, 13 Nov 2018 00:00:00 +0000

Je viens de faire mon classement des courses … désolé c’était plus fort que moi. Le site officiel est : https://www.umnt.org . J’attends de voir les courses pour 2019 …

	KM	Dénivelé	Km-effort	Temps max (en heure - à Vérifier)	Km-effort/heure	Prix	Liens
Ultra du pas du Diable	120	6500	185	32	5,781	92,00 €	http://trailrocdelalune.fr
Euskal Trail	130	8000	210	36	5,833	95,00 €	http://www.euskalraid.com
Grand Raid 6666	119	7000	189	31	6,097	117,00 €	https://www.6666occitane.fr/fr/
Ultra Trail di Corsica	110	7200	182	40	4,550	105,00 €	http://www.restonicatrail.fr
Ultra Tour du Beaufortain	105	6400	169	30	5,633	80,00 €	https://www.ultratour-beaufortain.fr
Echappée Belle	144	11100	255	54	4,722	175,00 €	https://www.lechappeebelledonne.com
Infernal Trail des Vosges	120	5700	177	30	5,900	160,00 €	http://linfernaltrail.com
Infernal Trail des Vosges	200	10000	300	57	5,263	160,00 €	http://linfernaltrail.com
100 Miles Sud de France	165	8200	247	49	5,041	145,00 €	http://100miles-suddefrance.tracedetrail.fr
Trail de Bourbon	111	6730	178,3	42	4,245	115,00 €	http://www.grandraid-reunion.com/francais/nos-4-courses/le-parcours-du-trail-de-bourbon/

Pour être classer il faut finir deux courses …

GARMIN : Forerunner 935 : Test mode stepper ( Simulateur d'escalier )

Tue, 02 Oct 2018 00:00:00 +0000

Voici la machine que j’ai utilisé pour le test : https://fr.matrixfitness.com/fr/cardio/climbmills .

[caption id=“attachment_15262” align=“aligncenter” width=“199”] Climbmills de Matrix[/caption]

Difficile de connaitre le prix, je pense que c’est entre 3000 Euros et 400 Euros. La montre Forerunner 935 a un mode stepper. Mais ce mode est incapable de voir le nombre de pas et le nombre d’étage monté …

Voici par exemple un de mes tests :

- Résultat pour la montre : 0 étage / 812 pas.

Trail : Liste des Trails pour 2019 ?

Fri, 21 Sep 2018 00:00:00 +0000

Pour l’instant dans ma liste ( au maximum 6 par an) :

ERGYSPORT TRAIL DU VENTOUX : Mars 2019. ( http://www.ergysport-trailduventoux.fr )
- 46 km, 2036 m D+, 2020 m D-. Prix : 38 Euros
ou Traversée Ventoux Dentelles : 27 avril 2019 : ( http://www.grandtrailgigondas.fr ) : ITRA : https://itra.run/race/2019/2437-grand-raid-ventoux/15197-traversée-ventoux-dentelles )
- 53 km, 2050 m D+
- 2 points
UTMB TDS : Aout 2019. ( https://utmbmontblanc.com/fr/page/22/22.html ) : ITRA :
- 119 km pour environ 7 200 mètres de dénivelé positif, au départ de Courmayeur, en semi autonomie et en 33:00 heures maximum. Environ 1600 coureurs. Prix : 170 Euros ( sans hotel & transport )
HTV : J’ai bien envi de refaire cette course : ITRA . ( https://www.high-trail-vanoise.com )
- 70 km, 5400 m D+
- 4 points
Alpin Trail du Chemin des Rois : Avril 2019. ( http://www.alpintrail.fr/les-courses/chemin-des-rois-2019/ ) : ITRA ( https://itra.run/race/2019/6305-alpin-trail-du-chemin-des-rois/15327-alpin-trail-du-chemin-des-rois-elite ) .
- 45 km, 1900 m D+
- 3 points.
ULTRA de LURE : juin 2019 ( http://www.traildehauteprovence.com/parcours/ultra-de-lure/ ) : ITRA ( https://itra.run/race/2019/1413-trail-de-haute-provence/2510-ultra-de-lure )
- 77 km, 3400 m D+
- 3 points.

Pour l’UTMB, j’hésite un peu … mais l’organisation est au top.

Trail UTMB OCC au départ de Orsière - Version de 56 km

Mon, 03 Sep 2018 00:00:00 +0000

Lien vers le site officiel : https://utmbmontblanc.com/fr/page/217/217.html .

Les résultats : https://utmbmontblanc.com/fr/page/107/résultats.html . (ou https://livetrail.net/histo/utmb_2018/classement.php?course=occ&cat=scratch )

Lire aussi : https://generation-trail.com/2018/records-inscriptions-utmb/ : Records d’inscriptions sur l’UTMB® ! (Merci Michel). “OCC complète à 345%.”. Une chance sur 4 de pouvoir y participer.

Ma course :

Trail à Orsières, UTMB OCC le 30 août 2018 à 08:15 - Nuages fragmentés à 14,5 °C
Distance active 59,30 km ( officiellement 56,3 km )
Temps actif : 10:34:17 h
Temps total : 11:19:42 h.
Fréquence cardiaque moyenne 140 bpm
Calories 8 713 kcal #rubiTrack
Montée 3 146 m ( officiellement 3460m )
Descente -3 001 m ( officiellement 3337m )
Vitesse moyenne 5,6 km/h
Vitesse maximale 12,8 km/h
Allure moyenne 10:42 min/km
Allure maximale 4:42 min/km
Trimps 1005.
Classement général : 969/1478. ( Je pensais que c’était limité à 1200 coureurs ?! )
Classement V1 H : 268/397.

Fin de ma saison de Trail ( normalement … ) :

Trail des Mélèzes - Version 25 km au départ de Colmars

Mon, 23 Jul 2018 00:00:00 +0000

Le site officiel : http://www.traildesmelezes.fr

Les résultats : http://www.sportips.fr/resultats/2018MELEZ25KM.pdf

243 au départs, 35 abandons ( 14% ) , le premier a fait 02:42:16 et le dernier 07:35:18.

Ma course :

Distance active 27,28 km (la distance officielle était de 25 km)
Temps actif 5:10:21 h (Temps total 05:28:56)
Fréquence cardiaque moyenne 144 bpm
Montée 1 813 m d’après GARMIN qui sous-estime toujours (le dénivelé officiel était de 1850m)
Vitesse moyenne 5,3 km/h
Vitesse maximale 13,7 km/h
Allure moyenne 11:23 min/km
Allure maximale 4:22 min/km

Sur mon logiciel la distance réelle est 27,9 km et le dénivelé est de 1963m. Ce qui donne une kilomètres-effort de 47,53 ( soit 2 points UTMB ). Ce qui est sûr, c’est que la distance n’était pas de 25 km, et que le dénivelé n’était pas de 1850m. A l’arrivée la dernière boucle dans le village n’a pas fait que des heureux ;) . A suivre.

Trail : HTV : High Trail Vanoise 2018

Tue, 10 Jul 2018 00:00:00 +0000

Le site officiel de la course HTV : https://www.high-trail-vanoise.com/ .

Les résultats de la course HTV 70 km : https://livetrail.net/histo/htv_2018/classement.php?course=htv&cat=scratch .

221 coureurs à l’arrivée, le premier avec 08:40:45 et le dernier avec 17:33:53 (18h00 c’était le temps limite). S’il y avait réellement 383 coureurs au départ ( source : https://livetrail.net/histo/htv_2018/lstPartants.php ), on a 162 d’abandons : 42%. Ouf, je ne suis pas le seul. A noter qu’il y avait 500 inscrits (480 sans les relais), donc une grande partie n’est pas venu sur le départ … 20%.

En bref

Superbe organisation pour le High Trail Vanoise 2018, rien à dire. Le Trail était très roulant contrairement à tous les autres Trail que j’ai fait, les chemins étaient larges ce qui permettait un dépassement facilement. Je pense que l’organisation peut faire une course avec 600 coureurs sans problème. Il y avait un seul passage avec un bouchon sur le sommet de la Grande Motte. Au départ il y avait un bonnet et un couteau comme cadeau, et à l’arrivée une médaille (sniff) et un t-shirt. Comme tous les grands rendez-vous, il y avait une pasta-party la veille, et un repas à la fin de la course (avec de la bière offerte). Vraiment rien à dire. La seule chose que je trouve dommage, mais c’est pas sur l’organisation … c’est que les temps quand on ne passe pas une barrière horaire ne sont pas pris en compte. Et que seul les temps des finishers soient envoyés à l’ITRA. J’espère une évolution …

Matériel pour High Trail Vanoise

Thu, 05 Jul 2018 00:00:00 +0000

La liste du matériels obligatoires est la suivante : https://www.high-trail-vanoise.com/content/uploads/2018/03/règlement-2018_2.pdf

1 sifflet,OK
une réserve d’1l d’eau minimum (remplie),OK même 2 litres.
réserve alimentaire,OK
1 couverture de survie,OK
1 coupe vent imperméable avec capuche,OK
gants,OK
lunettes de soleil,OK
téléphone portable (chargé, allumé, qui fonctionne sur le réseau français, avec numéro de secours enregistré),OK
lampe frontale en état de marche,OK
bonnet ou casquette ou Buff,OK même casquette & (Buff x 2)
yaktrax ou équivalent (obligatoire pour l’ascension de la partie finale du glacier de la Grande Motte et selon les instructions des pisteurs sur le glacier du Pissaillas),OK
gobelet réutilisable,OK
un sachet étanche de « survie » contenant les affaires de rechange suivantes :
- tee-shirt manches longues chaud,OK
- collant de course à pied ou combinaison corsaire 3⁄4 (jusqu’aux mollets)OK
- chaussettes hautes (de façon à ce que les genoux ne soient pas apparents).OK

Et en optionnel :

High Trail Vanoise : Crampons ou Crampons ?!

Mon, 25 Jun 2018 00:00:00 +0000

Je viens de recevoir l’email suivant de High Trail Vanoise:

A ce jour, l’enneigement est encore important au dessus de 2000 mètres. Prévoyez donc des affaires chaudes et éventuellement des crampons. Au regard de ces conditions, les parcours sont maintenus : nous tenons à l’authenticité de nos courses et vous aussi !

- HTV : 40km enneigés - 57% du parcours

Et sur le site https://www.high-trail-vanoise.com/courses/high-trail-vanoise/ , il est marqué :

Attention, crampons d’alpinisme strictement interdit !

Ultra-Trail Var Verdon : Edition 2018

Sun, 24 Jun 2018 00:00:00 +0000

Le site officiel de la course : https://www.verdoncanyonchallenge.com .

En résumé :

Superbe organisation, les ravitaillements étaient placés aux bons endroits. C’est une course dure à cause du dénivelé, et surtout la dernière monté qui semble infaisable. A trois fois j’ai cru être au sommet mais il n’en était rien. Le décors est vraiment magnifique. La seule chose que je regrette c’est de ne pas avoir pris une paire de chaussette de rechange. Dans le tunnel du sentier de Martel, il est quasiment impossible de ne pas mettre les pieds dans l’eau. Je note aussi le professionnalisme de l’organisation, qui a pris le temps de vérifier tous les sacs à dos ( téléphone portable, sifflet, gobelet, lampe frontale, bande élastique adhésive, couverture de survie, vêtement de pluie, casquette, réserve d’eau de 2 litres minimum … ) . A noter aussi que j’ai pu observer le comportement déboussolé de certains coureurs qui n’avaient pas le bon kilométrage à cause du passage dans le canyon. Tous les GPS se sont trompés, je pense que l’erreur devait être entre 2 km et 6 km (moi j’ai eu 63,5 km, à la place de 60,5 km). Et l’étape qui contenait l’erreur, c’était celle qui était la plus longue. Il y avait donc quelques personnes qui pensaient que le ravitaillement n’était pas au bon endroit. Par moment il faut arrêter de regarder sa montre, et comprendre le principe d’un GPS … et les rebonds qu’il y a dans un canyon. A la limite l’organisation devrait indiquer aux coureurs que leur GPS va donner une fausse indication. J’ai pu voir sur le Classement 2017 de l’épreuve de 60 km, qu’il y avait eu 97 participants sur le départ avec 79 qui ont réussi à le finir (donc 81%). Cette année si j’ai bien compris il y avait 182 personnes sur le départ (dont 200 inscrites), et 166 qui ont finis (91%). J’ai fini 111ème, sans le problème de chaussure et d’ampoule au pied, je pense que j’aurai pu faire beaucoup mieux.

UTMB : Choisir la course à 4 points la plus simple avec Excel ;) ( Nouveau barème )

Fri, 15 Jun 2018 00:00:00 +0000

J’ai donc pris en compte le nouveau barème :

Mon précédent article : UTMB : Choisir la course à 3 points la plus simple avec Excel ;) .

Résultat :

http://www.taranisargatrail.com : le 1 septembre 2018. (“la plus facile”)
https://www.verdoncanyonchallenge.com : le 22 & 23 juin 2018.

Voici donc le nouveau fichier Excel :

Type	Distance	D+	D-	Efforts	Ancien Points	Nouveau Points	Noms
Trail	17,9	670	670	24,6	1	1	18 km 11/06/2017 – – 69 – Rhône Trail 17.9km / 670m D+ / 670m D-
Trail	22,3	270	260	25	1	1	24 km 09/09/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 22.3km / 270m D+ / 260m D-
Trail	21,3	410	400	25,4	1	1	21 km 10/09/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 21.3km / 410m D+ / 400m D-
Trail	19,4	630	630	25,7	1	1	19 km 19/02/2017 – – 12 – Aveyron Trail 19.4km / 630m D+ / 630m D-
Trail	17,6	870	870	26,3	1	1	18 km 28/04/2017 – – 07 – Ardèche Trail 17.6km / 870m D+ / 870m D-
Trail	17,8	971	982	27,51	1	1	trail découverte 17/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 17.8km / 971m D+ / 982m D-
Trail	15,5	1210	1180	27,6	1	1	#ycc 29/08/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 15.5km / 1210m D+ / 1180m D-
Trail	21,9	580	620	27,7	1	1	l’artensiel 22 km 08/07/2017 – – 19 – Corrèze Trail 21.9km / 580m D+ / 620m D-
Trail	15,7	1250	1250	28,2	1	1	p’tit tar 24/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 15.7km / 1250m D+ / 1250m D-
Trail	16,3	1240	1240	28,7	1	1	duo étoilé 24/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 16.3km / 1240m D+ / 1240m D-
Trail	20,4	860	870	29	1	1	trail kalenji 02/04/2017 – – 98 – TOM (Territoires d’Outre-Mer) Trail 20.4km / 860m D+ / 870m D-
Trail	17,7	1190	1190	29,6	1	1	pacotilleur 18/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 17.7km / 1190m D+ / 1190m D-
Trail	20,4	940	940	29,8	1	1	le ranc qualiou 03/06/2017 – – 07 – Ardèche Trail 20.4km / 940m D+ / 940m D-
Trail	19,7	1070	1070	30,4	1	1	trail des ruelles 16/07/2017 – – 26 – Drôme Trail 19.7km / 1070m D+ / 1070m D-
Trail	21,2	920	920	30,4	1	1	21 km trail de pietrosella 26/03/2017 – Trail 21.2km / 920m D+ / 920m D-
Trail	18,1	1230	1230	30,4	1	1	crève tête 16/07/2017 – – 73 – Savoie Trail 18.1km / 1230m D+ / 1230m D-
Trail	22,1	1000	1020	32,1	1	1	défi solo 20 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 22.1km / 1000m D+ / 1020m D-
Trail	24,8	750	750	32,3	1	1	tendinix 24/09/2017 – – 21 – Côte-d’Or Trail 24.8km / 750m D+ / 750m D-
Trail	18,4	1470	440	33,1	1	1	trail semnoz tour 45km – relais 1 02/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 18.4km / 1470m D+ / 440m D-
Trail	21,1	1270	1270	33,8	1	1	21 km 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 21.1km / 1270m D+ / 1270m D-
Trail	25	900	890	34	1	1	thk 25 km 03/09/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 25km / 900m D+ / 890m D-
Trail	24,6	980	980	34,4	1	1	ptit tba 22/04/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 24.6km / 980m D+ / 980m D-
Trail	23,1	1210	1210	35,2	1	1	trail napoléon classic 14/05/2017 – – 20 – Corse Trail 23.1km / 1210m D+ / 1210m D-
Trail	25,1	1020	1030	35,3	1	1	la mac vi 09/04/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 25.1km / 1020m D+ / 1030m D-
Trail	30,4	550	640	35,9	1	1	trail 30 km 18/03/2017 – Trail 30.4km / 550m D+ / 640m D-
Trail	27,2	890	890	36,1	1	1	28 km 07/05/2017 – – 25 – Doubs Trail 27.2km / 890m D+ / 890m D-
Trail	26,6	960	1990	36,2	1	1	trail semnoz tour 45km – relais 2 02/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 26.6km / 960m D+ / 1990m D-
Trail	26,2	1020	1070	36,4	1	1	25 km 01/10/2017 – – 27 – Eure Trail 26.2km / 1020m D+ / 1070m D-
Trail	34,8	200	200	36,8	1	1	ronde des douaniers 01/07/2017 – – 56 – Morbihan Trail 34.8km / 200m D+ / 200m D-
Trail	23,7	1330	1330	37	1	1	ttt 24km 07/05/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 23.7km / 1330m D+ / 1330m D-
Trail	22,8	1430	1440	37,1	1	1	trail de la vésubie 22 km 27/08/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 22.8km / 1430m D+ / 1440m D-
Trail	23	1460	1460	37,6	1	1	23 km 16/04/2017 – – 26 – Drôme Trail 23km / 1460m D+ / 1460m D-
Trail	21,9	1600	1600	37,9	1	1	trail gravona 22/04/2017 – – 20 – Corse Trail 21.9km / 1600m D+ / 1600m D-
Trail	31,3	660	650	37,9	1	1	31 km 10/09/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 31.3km / 660m D+ / 650m D-
Trail	27,1	1210	1170	39,2	1	1	mona lisa 21/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 27.1km / 1210m D+ / 1170m D-
Trail	25,5	1380	1380	39,3	1	1	26 km 02/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 25.5km / 1380m D+ / 1380m D-
Trail	26,8	1270	1270	39,5	1	1	balcons de mercury 17/09/2017 – – 73 – Savoie Trail 26.8km / 1270m D+ / 1270m D-
Trail	23,4	1680	670	40,2	2	1	23 km du mont-blanc 24/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 23.4km / 1680m D+ / 670m D-
Trail	26	1440	1430	40,4	2	1	les sentiers d’ugolin 09/04/2017 – – 83 – Var Trail 26km / 1440m D+ / 1430m D-
Trail	26,8	1360	1350	40,4	2	1	le malpassant 30/04/2017 – – 73 – Savoie Trail 26.8km / 1360m D+ / 1350m D-
Trail	27,3	1340	1350	40,7	2	1	trail des bories 27/05/2017 – – 04 – Alpes de Haute-Provence Trail 27.3km / 1340m D+ / 1350m D-
Trail	26,3	1480	1470	41,1	2	1	trail bleu 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 26.3km / 1480m D+ / 1470m D-
Trail	28,1	1350	1350	41,6	2	1	verti-eiffage 13/05/2017 – – 12 – Aveyron Trail 28.1km / 1350m D+ / 1350m D-
Trail	34,3	750	740	41,8	2	1	le trail légendaire 30/04/2017 – – 76 – Seine-Maritime Trail 34.3km / 750m D+ / 740m D-
Trail	33,3	860	860	41,9	2	1	trail du tacot briard 30/04/2017 – – 77 – Seine-et-Marne Trail 33.3km / 860m D+ / 860m D-
Trail	27,3	1550	1550	42,8	2	1	la 6d lacs 29/07/2017 – – 73 – Savoie Trail 27.3km / 1550m D+ / 1550m D-
Trail	32,7	1080	1070	43,5	2	1	30 km 10/09/2017 – – 88 – Vosges Trail 32.7km / 1080m D+ / 1070m D-
Trail	34,4	920	920	43,6	2	1	trail du lépreux 03/09/2017 – Trail 34.4km / 920m D+ / 920m D-
Trail	31,1	1250	1240	43,6	2	1	31 km 19/02/2017 – – 12 – Aveyron Trail 31.1km / 1250m D+ / 1240m D-
Trail	28,3	1600	1600	44,3	2	1	27 km 01/05/2017 – – 83 – Var Trail 28.3km / 1600m D+ / 1600m D-
Trail	30,2	1600	990	46,2	2	2	trans aubrac – relais 2 22/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 30.2km / 1600m D+ / 990m D-
Trail	34,2	1210	1210	46,3	2	2	mandubienne 24/09/2017 – – 21 – Côte-d’Or Trail 34.2km / 1210m D+ / 1210m D-
Trail	30,1	1660	1660	46,7	2	2	alpin elite 11/11/2017 – – 13 – Bouches-du-Rhône Trail 30.1km / 1660m D+ / 1660m D-
Trail	29,2	1770	1750	46,9	2	2	trail du roc de la lune 30/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 29.2km / 1770m D+ / 1750m D-
Trail	46,8	120	90	48	2	2	maratrail camarguais 30/09/2017 – – 30 – Gard Trail 46.8km / 120m D+ / 90m D-
Trail	43,6	540	530	49	2	2	42 km 10/09/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 43.6km / 540m D+ / 530m D-
Trail	40,7	900	2000	49,7	2	2	marathon 40 km 14/05/2017 – – 73 – Savoie Trail 40.7km / 900m D+ / 2000m D-
Trail	40,7	900	2000	49,7	2	2	marathon duo 40km 14/05/2017 – – 73 – Savoie Trail 40.7km / 900m D+ / 2000m D-
Trail	31,5	1880	1890	50,3	2	2	33 km 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 31.5km / 1880m D+ / 1890m D-
Trail	32,5	1830	1660	50,8	2	2	alpin elite 05/02/2017 – – 13 – Bouches-du-Rhône Trail 32.5km / 1830m D+ / 1660m D-
Trail	35,9	1520	1540	51,1	2	2	36 km 29/04/2017 – – 07 – Ardèche Trail 35.9km / 1520m D+ / 1540m D-
Trail	39,5	1160	1340	51,1	2	2	tour du regardoir 39 km 29/07/2017 – – 39 – Jura Trail 39.5km / 1160m D+ / 1340m D-
Trail	49,6	160	160	51,2	2	2	l’ard trail 12/03/2017 – – 45 – Loiret Trail 49.6km / 160m D+ / 160m D-
Trail	29,4	2190	2190	51,3	2	2	5 refuges 30/07/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 29.4km / 2190m D+ / 2190m D-
Trail	33,2	1810	2080	51,3	2	2	trail de la riviera française 08/07/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 33.2km / 1810m D+ / 2080m D-
Trail	36,2	1550	2010	51,7	2	2	marathon du larzac 20/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 36.2km / 1550m D+ / 2010m D-
Trail	36,2	1570	1570	51,9	2	2	36 km 11/06/2017 – – 69 – Rhône Trail 36.2km / 1570m D+ / 1570m D-
Trail	31,6	2040	2030	52	2	2	trail du sancy 33 km 23/09/2017 – – 63 – Puy-de-Dôme Trail 31.6km / 2040m D+ / 2030m D-
Trail	32,9	1959	1960	52,49	2	2	34 km 15/10/2017 – – 73 – Savoie Trail 32.9km / 1959m D+ / 1960m D-
Trail	34,5	1800	1810	52,5	2	2	défi solo 30 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 34.5km / 1800m D+ / 1810m D-
Trail	45,3	810	890	53,4	2	2	trail 45km 18/03/2017 – Trail 45.3km / 810m D+ / 890m D-
Trail	37,4	1630	1600	53,7	2	2	marathon des causses 21/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 37.4km / 1630m D+ / 1600m D-
Trail	43,5	1040	1050	53,9	2	2	parcours vert 40 13/05/2017 – – 89 – Yonne Trail 43.5km / 1040m D+ / 1050m D-
Trail	32,3	2180	2180	54,1	2	2	tavignanu trail 08/07/2017 – – 2B – Haute-Corse Trail 32.3km / 2180m D+ / 2180m D-
Trail	32,6	2210	2220	54,7	2	2	tour du giffre 17/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 32.6km / 2210m D+ / 2220m D-
Trail	43,9	1150	1150	55,4	2	2	le marathon sacré 04/06/2017 – – 55 – Meuse Trail 43.9km / 1150m D+ / 1150m D-
Trail	50,4	510	470	55,5	2	2	trail opel côtes d’armor 50 km 26/02/2017 – – 22 – Côtes d’Armor Trail 50.4km / 510m D+ / 470m D-
Trail	35,8	2030	2030	56,1	2	2	35 km 26/03/2017 – Trail 35.8km / 2030m D+ / 2030m D-
Trail	44	1310	1320	57,1	2	2	trail des hautes cotes 27/05/2017 – – 21 – Côte-d’Or Trail 44km / 1310m D+ / 1320m D-
Trail	51,1	610	610	57,2	2	2	entre palis et megalithes 14/10/2017 – – 35 – Ille-et-Vilaine Trail 51.1km / 610m D+ / 610m D-
Trail	42,5	1600	1570	58,5	2	2	les manants de port-dieu 42 km 08/07/2017 – – 19 – Corrèze Trail 42.5km / 1600m D+ / 1570m D-
Trail	44,5	1410	1410	58,6	2	2	marathon des burons 25/06/2017 – – 48 – Lozère Trail 44.5km / 1410m D+ / 1410m D-
Trail	41,4	1770	1780	59,1	2	2	trail la sfac 02/04/2017 – – 98 – TOM (Territoires d’Outre-Mer) Trail 41.4km / 1770m D+ / 1780m D-
Trail	42,3	1760	1750	59,9	2	2	trail impérial 14/05/2017 – – 20 – Corse Trail 42.3km / 1760m D+ / 1750m D-
Trail	39,6	2036	2041	59,96	2	2	maxi bvt 29/04/2017 – – 69 – Rhône Trail 39.6km / 2036m D+ / 2041m D-
Trail	58,3	330	340	61,6	2	2	trail 56 km 01/07/2017 – – 56 – Morbihan Trail 58.3km / 330m D+ / 340m D-
Trail	43,5	1810	1820	61,6	2	2	grand défi des vosges 09/04/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 43.5km / 1810m D+ / 1820m D-
Trail	42,9	1880	2180	61,7	2	2	marathon de la jordanne 17/06/2017 – – 15 – Cantal Trail 42.9km / 1880m D+ / 2180m D-
Trail	49,6	1330	1910	62,9	2	2	trail du capuchadou 22/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 49.6km / 1330m D+ / 1910m D-
Trail	41,4	2290	2300	64,3	2	2	42 km 16/04/2017 – – 26 – Drôme Trail 41.4km / 2290m D+ / 2300m D-
Trail	46,9	1740	1790	64,3	2	2	marathon de l’hortus 21/05/2017 – – 34 – Hérault Trail 46.9km / 1740m D+ / 1790m D-
Trail	47,7	1790	1750	65,6	3	2	trail du gevaudan 10/06/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 47.7km / 1790m D+ / 1750m D-
Trail	38,7	2710	2610	65,8	3	2	ut4m 160 relais n°1 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 38.7km / 2710m D+ / 2610m D-
Trail	38,7	2710	2610	65,8	3	2	ut4m 40 vercors 16/08/2017 – – 38 – Isère Trail 38.7km / 2710m D+ / 2610m D-
Trail	44,8	2150	2160	66,3	3	2	défi solo 40 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 44.8km / 2150m D+ / 2160m D-
Trail	42,7	2370	2360	66,4	3	2	marathon de la gravona 22/04/2017 – – 20 – Corse Trail 42.7km / 2370m D+ / 2360m D-
Trail	45,9	2050	2030	66,4	3	2	tba 23/04/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 45.9km / 2050m D+ / 2030m D-
Trail	40,6	2640	2650	67	3	2	marathon race 28/05/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 40.6km / 2640m D+ / 2650m D-
Trail	48,9	1810	1720	67	3	2	48 km solo 13/05/2017 – – 69 – Rhône Trail 48.9km / 1810m D+ / 1720m D-
Trail	42	2520	2520	67,2	3	2	trail de gorbio 42km 08/10/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 42km / 2520m D+ / 2520m D-
Trail	44,5	2280	2420	67,3	3	2	marathon de lure 27/05/2017 – – 04 – Alpes de Haute-Provence Trail 44.5km / 2280m D+ / 2420m D-
Trail	35,1	3230	3230	67,4	3	2	ultra tour du môle 21/05/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 35.1km / 3230m D+ / 3230m D-
Trail	37,6	2990	2990	67,5	3	2	trail des cretes du brevon 14/05/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 37.6km / 2990m D+ / 2990m D-
Trail	41,8	2570	2840	67,5	3	2	ut4m 160 relais n°3 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 41.8km / 2570m D+ / 2840m D-
Trail	41,8	2570	2840	67,5	3	2	ut4m 40 belledonne 18/08/2017 – – 38 – Isère Trail 41.8km / 2570m D+ / 2840m D-
Trail	43,9	2380	2370	67,7	3	2	45 km 02/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 43.9km / 2380m D+ / 2370m D-
Trail	49,8	1810	1950	67,9	3	2	50 km – solo 01/10/2017 – – 27 – Eure Trail 49.8km / 1810m D+ / 1950m D-
Trail	47,7	2030	2030	68	3	2	47 km 07/05/2017 – – 25 – Doubs Trail 47.7km / 2030m D+ / 2030m D-
Trail	49,5	1850	1950	68	3	2	relai n°2 01/10/2017 0 – – 27 – Eure Trail 49.5km / 1850m D+ / 1950m D-
Trail	51	1710	1710	68,1	3	2	vercingetorix 24/09/2017 – – 21 – Côte-d’Or Trail 51km / 1710m D+ / 1710m D-
Trail	55,8	1230	1390	68,1	3	2	circuit vaillant 26/03/2017 – – 55 – Meuse Trail 55.8km / 1230m D+ / 1390m D-
Trail	45	2360	2350	68,6	3	2	trail rouge 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 45km / 2360m D+ / 2350m D-
Trail	41,6	2710	2700	68,7	3	2	colporteur 18/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 41.6km / 2710m D+ / 2700m D-
Trail	56,8	1300	1390	69,8	3	2	semi ultra-trail® 58 km 29/04/2017 – – 56 – Morbihan Trail 56.8km / 1300m D+ / 1390m D-
Trail	42,3	2780	1760	70,1	3	2	42 km du mont-blanc 25/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 42.3km / 2780m D+ / 1760m D-
Trail	53,4	1730	1730	70,7	3	2	gran’trail des 2 amants 09/04/2017 – – 27 – Eure Trail 53.4km / 1730m D+ / 1730m D-
Trail	46,5	2560	2560	72,1	3	2	47 km 01/05/2017 – – 83 – Var Trail 46.5km / 2560m D+ / 2560m D-
Trail	46,6	2570	2570	72,3	3	2	verticausse 13/05/2017 – – 12 – Aveyron Trail 46.6km / 2570m D+ / 2570m D-
Trail	52	2040	2040	72,4	3	2	les crêtes 07/10/2017 – – 07 – Ardèche Trail 52km / 2040m D+ / 2040m D-
Trail	53,7	1900	1900	72,7	3	2	thk 54 km 03/09/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 53.7km / 1900m D+ / 1900m D-
Trail	43,4	2970	2970	73,1	3	2	marathon 24/06/2017 – – 65 – Hautes-Pyrénées Trail 43.4km / 2970m D+ / 2970m D-
Trail	43,4	2980	3040	73,2	3	2	ut4m 160 relais n°4 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 43.4km / 2980m D+ / 3040m D-
Trail	43,4	2980	3040	73,2	3	2	ut4m 40 chartreuse 19/08/2017 – – 38 – Isère Trail 43.4km / 2980m D+ / 3040m D-
Trail	50,7	2250	2250	73,2	3	2	la trace des montrieux 09/04/2017 – – 83 – Var Trail 50.7km / 2250m D+ / 2250m D-
Trail	59,1	1420	1420	73,3	3	2	parcours bleu 60 13/05/2017 – – 89 – Yonne Trail 59.1km / 1420m D+ / 1420m D-
Trail	44,5	2910	2910	73,6	3	2	marathon de la lauzière 16/07/2017 – – 73 – Savoie Trail 44.5km / 2910m D+ / 2910m D-
Trail	63,1	1060	1040	73,7	3	2	62 km 10/09/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 63.1km / 1060m D+ / 1040m D-
Trail	58,4	1560	1570	74	3	2	trail long 04/06/2017 – – 61 – Orne Trail 58.4km / 1560m D+ / 1570m D-
Trail	56	1860	1860	74,6	3	2	aubrac circus 25/06/2017 – – 48 – Lozère Trail 56km / 1860m D+ / 1860m D-
Trail	46,4	2821	4146	74,61	3	2	parcours des crêtes 26/08/2017 – – 38 – Isère Trail 46.4km / 2821m D+ / 4146m D-
Trail	49,6	2540	2450	75	3	3	trail sud ardéchois 12/03/2017 – – 07 – Ardèche Trail 49.6km / 2540m D+ / 2450m D-
Trail	53	2240	2240	75,4	3	3	52 km 26/03/2017 – – 63 – Puy-de-Dôme Trail 53km / 2240m D+ / 2240m D-
Trail	50,2	2570	2550	75,9	3	3	boffi fifty 21/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 50.2km / 2570m D+ / 2550m D-
Trail	53,8	2210	2210	75,9	3	3	red manmenl 24/06/2017 – – 971 – Guadeloupe Trail 53.8km / 2210m D+ / 2210m D-
Trail	48,6	2740	2740	76	3	3	trail nivolet-revard 30/04/2017 – – 73 – Savoie Trail 48.6km / 2740m D+ / 2740m D-
Trail	58,4	1800	1800	76,4	3	3	le trail intense 30/04/2017 – – 76 – Seine-Maritime Trail 58.4km / 1800m D+ / 1800m D-
Trail	63,9	1410	1410	78	3	3	bv spor’trail 64km 01/10/2017 – – 44 – Loire-Atlantique Trail 63.9km / 1410m D+ / 1410m D-
Trail	43,9	3470	3480	78,6	3	3	trail de la vésubie 45 km 27/08/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 43.9km / 3470m D+ / 3480m D-
Trail	50,1	2850	2840	78,6	3	3	les 3 vallées 03/06/2017 – – 07 – Ardèche Trail 50.1km / 2850m D+ / 2840m D- (fait)
Trail	48,9	2990	2990	78,8	3	3	trail de la sambuy 02/07/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 48.9km / 2990m D+ / 2990m D-
Trail	56,6	2320	2330	79,8	3	3	56 km 19/02/2017 – – 12 – Aveyron Trail 56.6km / 2320m D+ / 2330m D-
Trail	55,1	2480	2480	79,9	3	3	57 km 29/04/2017 – – 07 – Ardèche Trail 55.1km / 2480m D+ / 2480m D-
Trail	53,6	2660	2660	80,2	3	3	le roc la tour 24/06/2017 – – 08 – Ardennes Trail 53.6km / 2660m D+ / 2660m D-
Trail	48,4	3260	3280	81	3	3	tour du criou 17/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 48.4km / 3260m D+ / 3280m D-
Trail	52,8	2890	2990	81,7	3	3	la saute mouflon 03/06/2017 – – 34 – Hérault Trail 52.8km / 2890m D+ / 2990m D-
Trail	47,8	3410	3040	81,9	3	3	ut4m 160 relais n°2 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 47.8km / 3410m D+ / 3040m D-
Trail	47,8	3410	3040	81,9	3	3	ut4m 40 oisans 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 47.8km / 3410m D+ / 3040m D-
Trail	66,5	1560	1560	82,1	3	3	grand trail du sonneur 30/04/2017 – – 77 – Seine-et-Marne Trail 66.5km / 1560m D+ / 1560m D-
Trail	51,1	3140	3130	82,5	3	3	ttt 50km 07/05/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 51.1km / 3140m D+ / 3130m D-
Trail	47,3	3580	3580	83,1	3	3	45 km 13/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 47.3km / 3580m D+ / 3580m D-
Trail	56,3	2700	2720	83,3	3	3	défi solo 50 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 56.3km / 2700m D+ / 2720m D-
Trail	47,8	3620	3610	84	3	3	trail d’albertville 17/09/2017 – – 73 – Savoie Trail 47.8km / 3620m D+ / 3610m D-
Trail	67,3	1690	1690	84,2	3	3	tkb 66 26/03/2017 – – 56 – Morbihan Trail 67.3km / 1690m D+ / 1690m D-
Trail	63,8	2210	2400	85,9	3	3	roquefort experience 13/05/2017 – – 12 – Aveyron Trail 63.8km / 2210m D+ / 2400m D-
Trail	77,9	1150	1150	89,4	3	3	ultra tour 80 km 26/02/2017 – – 22 – Côtes d’Armor Trail 77.9km / 1150m D+ / 1150m D-
Trail	51,4	3860	4106	90	4	3	tar 24/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 51.4km / 3860m D+ / 4106m D-
Trail	60	3080	3100	90,8	4	3	les deux rives du verdon 24/06/2017 – – 83 – Var Trail 60km / 3080m D+ / 3100m D-
Trail	56,3	3480	3360	91,1	4	3	UTMB OCC 31/08/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 56.3km / 3480m D+ / 3360m D- (http://utmbmontblanc.com/fr/page/217/occ.html) Aie on passe de 4 à 2.
Trail	64,7	2700	2770	91,7	4	3	le tour du cadran 70 km 08/07/2017 – – 19 – Corrèze Trail 64.7km / 2700m D+ / 2770m D-
Trail	58,2	3390	3380	92,1	4	3	grand trail du sancy 60 km 24/09/2017 – – 63 – Puy-de-Dôme Trail 58.2km / 3390m D+ / 3380m D-
Trail	69,4	2310	2310	92,5	4	3	tour du lac 69 km 29/07/2017 – – 39 – Jura Trail 69.4km / 2310m D+ / 2310m D-
Trail	64,7	2800	2800	92,7	4	3	60 km 09/09/2017 – – 88 – Vosges Trail 64.7km / 2800m D+ / 2800m D-
Trail	65,3	2780	2310	93,1	4	3	half ultimate race 26/05/2017 – – 13 – Bouches-du-Rhône Trail 65.3km / 2780m D+ / 2310m D-
Trail	87,4	590	580	93,3	4	3	raid 87 km 30/06/2017 – – 56 – Morbihan Trail 87.4km / 590m D+ / 580m D-
Trail	53,4	4010	4010	93,5	4	3	54 km 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 53.4km / 4010m D+ / 4010m D-
Trail	78,8	1470	1580	93,5	4	3	trail 80km 18/03/2017 – Trail 78.8km / 1470m D+ / 1580m D-
Trail	56,1	3960	3740	95,7	4	3	ultrachampsaur 02/07/2017 – – 05 – Hautes-Alpes Trail 56.1km / 3960m D+ / 3740m D-
Trail	63,1	3280	3320	95,9	4	3	intégrale des causses 20/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 63.1km / 3280m D+ / 3320m D-
Trail	64	3190	3200	95,9	4	3	ultra bvt 29/04/2017 – – 69 – Rhône Trail 64km / 3190m D+ / 3200m D-
Trail	60	3620	3620	96,2	4	3	mad’trail 16/07/2017 – – 73 – Savoie Trail 60km / 3620m D+ / 3620m D-
Trail	77,9	1920	2090	97,1	4	3	la grande etoile 11/11/2017 – Trail 77.9km / 1920m D+ / 2090m D-
Trail	69,4	2910	2580	98,5	4	3	la promenade du bucheron 13/05/2017 – – 01 – Ain Trail 69.4km / 2910m D+ / 2580m D-
Trail	79,9	1870	1870	98,6	4	3	festi trail de poupet 30/04/2017 – – 85 – Vendée Trail 79.9km / 1870m D+ / 1870m D-
Trail	88,1	1070	1120	98,8	4	3	enfer de l’aube relais 2 24/06/2017 – – 10 – Aube Trail 88.1km / 1070m D+ / 1120m D-
Trail	65,6	3330	3330	98,9	4	3	la 6000d 29/07/2017 – – 73 – Savoie Trail 65.6km / 3330m D+ / 3330m D-
Trail	62,7	3640	3650	99,1	4	3	grand trail du canigó 01/07/2017 – – 66 – Pyrénées-Orientales Trail 62.7km / 3640m D+ / 3650m D-
Trail	60,9	3860	3830	99,5	4	3	trail saint-guiral 29/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 60.9km / 3860m D+ / 3830m D-
Trail	69,1	3140	2970	100,5	4	3	72 km 04/06/2017 – – 39 – Jura Trail 69.1km / 3140m D+ / 2970m D-
Trail	68,2	3240	3240	100,6	4	3	défi solo 60 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 68.2km / 3240m D+ / 3240m D-
Trail	73,4	2730	2730	100,7	4	3	défi des seigneurs 08/04/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 73.4km / 2730m D+ / 2730m D-
Trail	92,5	870	830	101,2	4	3	enfer de l’aube relais 1 23/06/2017 – – 10 – Aube Trail 92.5km / 870m D+ / 830m D-
Trail	64,7	3800	3000	102,7	4	3	trail de l’etendard 30/07/2017 – – 38 – Isère Trail 64.7km / 3800m D+ / 3000m D-
Trail	75,4	2800	3070	103,4	4	3	le grand trail 10/06/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 75.4km / 2800m D+ / 3070m D-
Trail	102	170	150	103,7	4	3	ultra camarguais 30/09/2017 – – 30 – Gard Trail 102km / 170m D+ / 150m D-
Trail	72,5	3370	3380	106,2	4	3	trail noir 06/08/2017 – – 73 – Savoie Trail 72.5km / 3370m D+ / 3380m D-
Trail	66,9	3990	3990	106,8	4	3	restonica trail 08/07/2017 – – 2B – Haute-Corse Trail 66.9km / 3990m D+ / 3990m D-
Trail	59,9	4700	4700	106,9	4	3	8 refuges 30/07/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 59.9km / 4700m D+ / 4700m D-
Trail	87,7	1940	1930	107,1	4	3	ultra-trail® de la brie des morin 30/04/2017 – – 77 – Seine-et-Marne Trail 87.7km / 1940m D+ / 1930m D-
Trail	76,5	3070	3140	107,2	4	3	hérault trail 20/05/2017 – – 34 – Hérault Trail 76.5km / 3070m D+ / 3140m D-
Trail	73,5	3457	3460	108,07	4	3	77 km 15/10/2017 – – 73 – Savoie Trail 73.5km / 3457m D+ / 3460m D-
Trail	77,1	3150	3130	108,6	4	3	utba 23/04/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 77.1km / 3150m D+ / 3130m D-
Trail	74,2	3460	3730	108,8	4	3	traversée sud de france 07/10/2017 – – 66 – Pyrénées-Orientales Trail 74.2km / 3460m D+ / 3730m D-
Trail	88,7	2040	2040	109,1	4	3	parcours rouge 90 13/05/2017 – – 89 – Yonne Trail 88.7km / 2040m D+ / 2040m D-
Trail	75	3490	3490	109,9	4	3	trail des hospitaliers 29/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 75km / 3490m D+ / 3490m D-
Trail	76,2	3540	3500	111,6	4	3	grand trail des templiers 22/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 76.2km / 3540m D+ / 3500m D-
Trail	76,6	3670	3680	113,3	4	3	ultra de lure 27/05/2017 – – 04 – Alpes de Haute-Provence Trail 76.6km / 3670m D+ / 3680m D-
Trail	63,7	4970	4970	113,4	4	3	trail des allobroges 04/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 63.7km / 4970m D+ / 4970m D-
Trail	77	3670	3670	113,7	4	3	ultra de lure – duo 27/05/2017 – – 04 – Alpes de Haute-Provence Trail 77km / 3670m D+ / 3670m D-
Trail	75,1	3870	4070	113,8	4	3	l’intégrale 80 km 14/05/2017 – – 73 – Savoie Trail 75.1km / 3870m D+ / 4070m D-
Trail	79,2	3630	3650	115,5	4	4	défi solo 70 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 79.2km / 3630m D+ / 3650m D- (http://www.taranisargatrail.com)
Trail	81,2	3450	3460	115,7	4	4	le grand tour du verdon 24/06/2017 – – 83 – Var Trail 81.2km / 3450m D+ / 3460m D- (https://www.verdoncanyonchallenge.com)
Trail	67,9	4880	4880	116,7	4	4	contrebandier 18/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 67.9km / 4880m D+ / 4880m D-
Trail	99,1	2060	1900	119,7	4	4	la barjo 100 km 18/06/2017 – – 50 – Manche Trail 99.1km / 2060m D+ / 1900m D-
Trail	69,2	5240	5240	121,6	4	4	trail de la vésubie 70 km 26/08/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 69.2km / 5240m D+ / 5240m D-
Trail	78,5	4620	4550	124,7	4	4	uttt 07/05/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 78.5km / 4620m D+ / 4550m D-
Trail	84,2	4050	4050	124,7	4	4	grand tour des crêtes 15/07/2017 – – 26 – Drôme Trail 84.2km / 4050m D+ / 4050m D-
Trail	88	3720	3910	125,2	4	4	larzac trip trail 13/05/2017 – – 12 – Aveyron Trail 88km / 3720m D+ / 3910m D-
Trail	111,2	1490	1490	126,1	4	4	trail des pyramides noires 27/05/2017 – – 62 – Pas-de-Calais Trail 111.2km / 1490m D+ / 1490m D-
Trail	100,8	2550	2560	126,3	4	4	100 km 27/05/2017 – Trail 100.8km / 2550m D+ / 2560m D-
Trail	77,5	4890	5600	126,4	4	4	trail du marguareis 07/07/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 77.5km / 4890m D+ / 5600m D-
Trail	90,2	4130	4140	131,5	4	4	défi solo 80 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 90.2km / 4130m D+ / 4140m D-
Trail	88,7	4430	4420	133	4	4	r2h 24/06/2017 – – 971 – Guadeloupe Trail 88.7km / 4430m D+ / 4420m D-
Trail	87,2	4590	4600	133,1	4	4	solo 09/09/2017 – – 38 – Isère Trail 87.2km / 4590m D+ / 4600m D-
Trail	111,9	2150	2240	133,4	4	4	ultra-trail® 113 km 29/04/2017 – – 56 – Morbihan Trail 111.9km / 2150m D+ / 2240m D-
Trail	108,8	2480	2480	133,6	4	4	parcours noir 110 13/05/2017 – – 89 – Yonne Trail 108.8km / 2480m D+ / 2480m D-
Trail	82,7	5150	5130	134,2	4	4	maxi-race 27/05/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 82.7km / 5150m D+ / 5130m D-
Trail	103,8	3100	3080	134,8	4	4	ultra trail® de cote d’or 27/05/2017 – – 21 – Côte-d’Or Trail 103.8km / 3100m D+ / 3080m D-
Trail	102,3	3390	3380	136,2	4	4	100 km 16/04/2017 – Trail 102.3km / 3390m D+ / 3380m D-
Trail	96,6	4100	4200	137,6	4	4	grand trail gigondas 29/04/2017 – – 84 – Vaucluse Trail 96.6km / 4100m D+ / 4200m D-
Trail	105,6	3630	3820	141,9	5	4	ultra 105 km 22/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 105.6km / 3630m D+ / 3820m D-
Trail	109,6	3260	3880	142,2	5	4	ultra 10/06/2017 – – 43 – Haute-Loire Trail 109.6km / 3260m D+ / 3880m D-
Trail	103,5	3990	3990	143,4	5	4	ultra 103 km 13/05/2017 – – 69 – Rhône Trail 103.5km / 3990m D+ / 3990m D-
Trail	95,2	4830	4830	143,5	5	4	ardennes mega trail 24/06/2017 – – 08 – Ardennes Trail 95.2km / 4830m D+ / 4830m D-
Trail	83,4	6090	7210	144,3	5	4	traversée nord 26/08/2017 – – 38 – Isère Trail 83.4km / 6090m D+ / 7210m D-
Trail	101	4490	4510	145,9	5	4	défi solo 90 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 101km / 4490m D+ / 4510m D-
Trail	85	6098	6132	145,98	5	4	ultra tour du haut giffre 17/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 85km / 6098m D+ / 6132m D-
Trail	85	6180	6190	146,8	5	4	80 km du mont-blanc 23/06/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 85km / 6180m D+ / 6190m D-
Trail	103,4	4420	4400	147,6	5	4	ultra-trail® 07/10/2017 – – 07 – Ardèche Trail 103.4km / 4420m D+ / 4400m D-
Trail	99,1	4910	4840	148,2	5	4	endurance trail 20/10/2017 – – 12 – Aveyron Trail 99.1km / 4910m D+ / 4840m D-
Trail	114,1	3510	3510	149,2	5	4	ultra trail 29/04/2017 – – 76 – Seine-Maritime Trail 114.1km / 3510m D+ / 3510m D-
Trail	108,5	4100	4090	149,5	5	4	sancy puy de dome 23/09/2017 – – 63 – Puy-de-Dôme Trail 108.5km / 4100m D+ / 4090m D-
Trail	107,3	4570	4560	153	5	4	utnc 04/06/2017 – – 98 – TOM (Territoires d’Outre-Mer) Trail 107.3km / 4570m D+ / 4560m D-
Trail	89,8	6370	6340	153,5	5	4	bk85 21/07/2017 – – 64 – Pyrénées-Atlantiques Trail 89.8km / 6370m D+ / 6340m D-
Trail	108,5	4540	4520	153,9	5	4	uthk 108 km 02/09/2017 – – 67 – Bas-Rhin Trail 108.5km / 4540m D+ / 4520m D-
Trail	114,5	4060	4060	155,1	5	5	l’edfi des lacs 113km 08/07/2017 – – 19 – Corrèze Trail 114.5km / 4060m D+ / 4060m D-
Trail	96,1	6130	6320	157,4	5	5	ut4m 100 master 18/08/2017 – – 38 – Isère Trail 96.1km / 6130m D+ / 6320m D-
Trail	111,4	4880	4900	160,2	5	5	défi solo 100 km 02/09/2017 – – 07 – Ardèche Trail 111.4km / 4880m D+ / 4900m D-
Trail	108	5230	5220	160,3	5	5	ultra trail puy mary aurillac 17/06/2017 – – 15 – Cantal Trail 108km / 5230m D+ / 5220m D-
Trail	100,8	6110	6280	161,9	5	5	UTMB ccc® 01/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 100.8km / 6110m D+ / 6280m D- (http://utmbmontblanc.com/fr/page/21/ccc®.html)
Trail	111,3	5470	6110	166	5	5	grande traversée 06/10/2017 – – 66 – Pyrénées-Orientales Trail 111.3km / 5470m D+ / 6110m D-
Trail	119,7	4830	4970	168	5	5	ultra draille 20/05/2017 – – 34 – Hérault Trail 119.7km / 4830m D+ / 4970m D-
Trail	130	3940	3940	169,4	5	5	migoual concept race 13/05/2017 – – 12 – Aveyron Trail 130km / 3940m D+ / 3940m D-
Trail	116,8	5610	5600	172,9	5	5	110 km 09/09/2017 – – 88 – Vosges Trail 116.8km / 5610m D+ / 5600m D-
Trail	121	5370	5370	174,7	5	5	ultra terres de provence 30/09/2017 – – 13 – Bouches-du-Rhône Trail 121km / 5370m D+ / 5370m D-
Trail	110,7	6690	7680	177,6	5	5	trail du cro 07/07/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 110.7km / 6690m D+ / 7680m D-
Trail	108,9	6940	6960	178,3	5	5	ultra-race 27/05/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 108.9km / 6940m D+ / 6960m D-
Trail	108,4	7150	7140	179,9	5	5	ultra-trail® di corsica 06/07/2017 – – 2B – Haute-Corse Trail 108.4km / 7150m D+ / 7140m D-
Trail	117,5	6590	6590	183,4	5	5	grand raid 6666 03/06/2017 – – 34 – Hérault Trail 117.5km / 6590m D+ / 6590m D-
Trail	134,6	5560	5730	190,2	6	5	ultimate race 26/05/2017 – – 13 – Bouches-du-Rhône Trail 134.6km / 5560m D+ / 5730m D-
Trail	118,7	7220	7410	190,9	6	5	UTMB tds® 30/08/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 118.7km / 7220m D+ / 7410m D- (http://utmbmontblanc.com/fr/page/22/tds®.html) . Aie … passage de 6 à 5.
Trail	122,3	6920	6910	191,5	6	5	ultra du pas du diable 29/04/2017 – – 12 – Aveyron Trail 122.3km / 6920m D+ / 6910m D-
Trail	177,7	1400	1380	191,7	6	5	grand raid 30/06/2017 – – 56 – Morbihan Trail 177.7km / 1400m D+ / 1380m D-
Trail	182,4	2170	2170	204,1	6	5	enfer de l’aube eric peters 23/06/2017 – – 10 – Aube Trail 182.4km / 2170m D+ / 2170m D-
Trail	149,5	5970	5970	209,2	6	5	les traces du nord basse-terre – l’ultra-trail® 03/03/2017 – – 971 – Guadeloupe Trail 149.5km / 5970m D+ / 5970m D-
Trail	128,5	8860	8840	217,1	6	6	ultra 23/06/2017 – – 971 – Guadeloupe Trail 128.5km / 8860m D+ / 8840m D-
Trail	176,2	4800	4800	224,2	6	6	le super défi 29/04/2017 – – 76 – Seine-Maritime Trail 176.2km / 4800m D+ / 4800m D-
Trail	164,4	7960	9710	244	6	6	100 miles 06/10/2017 – – 66 – Pyrénées-Orientales Trail 164.4km / 7960m D+ / 9710m D-
Trail	145,7	10410	9820	249,8	6	6	ultra-trail® 25/08/2017 – – 06 – Alpes-Maritimes Trail 145.7km / 10410m D+ / 9820m D-
Trail	144,1	11136	11100	255,46	6	6	l’intégrale 25/08/2017 – – 38 – Isère Trail 144.1km / 11136m D+ / 11100m D-
Trail	144,1	11140	11100	255,5	6	6	l’intégrale duo 25/08/2017 – – 38 – Isère Trail 144.1km / 11140m D+ / 11100m D-
Trail	171,3	10060	10060	271,9	6	6	UTMB utmb® 01/09/2017 – – 74 – Haute-Savoie Trail 171.3km / 10060m D+ / 10060m D- (http://utmbmontblanc.com/fr/page/20/utmb®.html)
Trail	169,4	11420	11420	283,6	6	6	ut4m160 xtrem 17/08/2017 – – 38 – Isère Trail 169.4km / 11420m D+ / 11420m D-
Trail	197,4	9960	9960	297	6	6	200 km 08/09/2017 – – 88 – Vosges Trail 197.4km / 9960m D+ / 9960m D-

ITRA : no finisher ou DNF (did not finish)

Thu, 14 Jun 2018 00:00:00 +0000

J’ai eu mon explication, “Vous apparaissez en ‘No finisher’ si l’organisateur intègre les non finisher dans le classement qu’il nous transmet. Ce qui n’est pas le cas pour cette course. Le statut apparaît alors comme ‘DNF’ ( did not finish)”. Il semblerait que 10% à 20% des fichiers ont des DNF … Je dois dire que le système qu’utilise de Trail de la chaussé des géants est vraiment bien :

[caption id=“attachment_13840” align=“aligncenter” width=“943”] 2018[/caption]

Trail de Vésubie : Le bon plan pour les points ITRA !

Wed, 13 Jun 2018 00:00:00 +0000

Un super plan sur le 70 km !

70 KM

Suppression de la partie des Adus Suppression de la section du Pepoiri Jonction par le Chastel pour retourner à la Colmiane Distance passe de 70 à 57 km Dénivelé passe à 3900 de D+/- Temps de course globale passe de 22 h à 18 h Barrière horaire modifiée à partir de l’Archas , détails ici https://bit.ly/2sRDdLl Carte du parcours modifiée ici https://bit.ly/2sRDdLl Roadbook modifié ici https://bit.ly/2sRDdLl Points UTMB inchangés

Trail La chaussée des Géants - Thueyts Ardèche - Edition 2018

Sun, 03 Jun 2018 00:00:00 +0000

Le site des organisateurs : http://lachausseedesgeants.com .

Pour les résultats il faut regarder le site : http://racetime.registration4all.com/ ou http://www.sport-info.com/i_resultats.php?id=141 :

Ce site est vraiment bien fait car il permet de voir le nombre de participant, le nombre d’inscrit et le nombre d’abandon sur les anciennes courses :

79/20mm f/4.0 1/50sec ISO 125" >

c’est pas souvent que l’on donne accès à ses statistiques !

Jeux de Sophia 2018

Tue, 15 May 2018 00:00:00 +0000

Le planning :

Le prix total pour les inscriptions : 71 Euros.

Tir à l’arc :

Résultat : 163/180. Normalement je devrais être en finale … cela commence plutôt bien :) .

[caption id=“attachment_13619” align=“aligncenter” width=“1831”] Plaquette .[/caption]

79/20mm f/4.0 2/25sec ISO 2000" >

ITRA : Nouvelles catégories de Trail

Tue, 13 Feb 2018 00:00:00 +0000

Sur la news il est marqué : “Dans le cadre de la réécriture de l’article 252 des Règles de Compétition de l’IAAF définissant le trail, le Comité Directeur de l’ITRA a approuvé la redéfinition des catégroies de trail afin de regouper les courses de manière cohérente.

La nouvelle classification compte 7 catégories de courses de trail (XXS au XXL) toutes associées au nouveaux points ITRA selon le tableau suivant:”

Trail : au cœur de l'action !

Thu, 01 Feb 2018 00:00:00 +0000

Trail de la Galinette : Les drailles de la Galinette (46 km) à Cadolive

Thu, 01 Feb 2018 00:00:00 +0000

Le site officiel : http://www.traildelagalinette.com

Les résultats : http://www.genialp.com/evenements/Trail%20de%20la%20Galinette ( 19 abandons ).

Le parcours :

En résumé :

Urban Trail de Cannes : 26 km : Grand Cannois

Sun, 21 Jan 2018 00:00:00 +0000

Le site officiel de la course :

http://www.cannesurbantrail.com .
Le compte Twitter : @CannesUTrail .
http://www.sport-up.fr/site/resultat/partenaire-20171121105924.htm : Les résultats.
France 3 : https://france3-regions.francetvinfo.fr/provence-alpes-cote-d-azur/alpes-maritimes/cannes/sylvain-camus-remporte-urban-trail-cannes-1405621.html .
Nice-Matin : http://www.nicematin.com/course-pedestre/premiere-reussie-pour-le-cannes-urban-trail-201444
Les photos: https://photorunning.fr ( gratuite ! ).

La course :

Les photos :

Inscription pour l'OCC de l'UTMB en 2018

Sat, 16 Dec 2017 00:00:00 +0000

Maintenant il va falloir attendre le tirage au sort … je croise les doigts.

Le lien vers la course : http://utmbmontblanc.com/fr/page/217/217.html , départ de Orsières (Suisse) et arrivée à Chamonix (France).

L’OCC : environ 56 km pour environ 3 500 mètres de dénivelé positif, au départ de Orsières, en semi autonomie et en 14:30 heures maximum. Environ 1200 coureurs.

A suivre.

Trail : Validation des points pour l'UTMB ( version OCC )

Fri, 08 Dec 2017 00:00:00 +0000

Enfin j’ai les points ! ( Le lien : http://utmbmontblanc.com/fr/page/17/Courses%20qualificatives%20-%20Règlement.html )

Prochaines étapes :

Hivernale des templiers : Le marathon d'Orchis.

Tue, 05 Dec 2017 00:00:00 +0000

Le site officiel du Trail :

https://www.hivernaledestempliers.com/les-courses/lorchistrail-36-km/ .
Pour les photos : http://www.photogaches.com ( 12 Euros/photo )

Les résultats 2017 pour le marathon d’Orchis:

20171203172520–running

Le parcours :

Le dénivelée :

Le parcours interactif :

Quelques photos :

Le départ, avec plus de 750 coureurs et une température de -6°C. La musique du départ était “Trust - Antisocial” ( pour les plus jeunes : https://www.youtube.com/watch?v=NOVhneQqdvo ) sans les paroles ;) . Original !

L'Alpin Trail De PICHAURIS (Edition Elite) - 2017

Sun, 12 Nov 2017 00:00:00 +0000

Afin d’avoir 2 points pour l’UTMB ( http://utmbmontblanc.com/accueil.php ) , je me suis inscrit au Trail de Pichauris. Sur les traces de Marcel Pagnol, avec 3 sommets mythiques du massif du Garlaban : Pic du Taoumé, Garlaban, Mont des Marseillais. Avec un passage devant la grotte du grosibou . Sans oublier une montée mythique dans le Grand vallon de Lascours avec des passages dans des vasques avec des chaines.

Dès le début de la course j’ai senti que cela risquer d’être dur pour mes jambes. Heureusement un bouchon à partir du 3 km m’a permis de me reposer, le “single” se faisait a une allure “tranquille”. A la fin de se “single”, des abeilles (ou guêpes) ont piqués pas mal de coureur, dont moi. Rien de mieux pour un réveil musculaire. Ensuite une fois le premier sommet monté, c’était un vrai régal de voir ses paysages. J’avais oublié ma piqure et mon départ problématique (inversement du prénom dans l’inscription), et je ne regrettai pas le déplacement. Il y avait une seule barrière horaire fixé à 5h00, j’ai du passé la barrière vers 4h27.

Trail de la Vésubie - version 44 km

Mon, 28 Aug 2017 00:00:00 +0000

Le site de officiel de la course : http://www.ultratrail06.com/2017/index.htm

En bref

J’ai échoué dans le Trail de la Vésubie (c’est mon second échec en compétition, mon précédent échec : La Transvesubienne ), on m’a arrêté au 31 ème kilomètre (un barrière horaire à 7h45 après le départ). Même s’il n’y avait pas de barrière horaire signalé à cet endroit, ils ont pris la décision d’arrêter les derniers coureurs avant l’ascension au niveau du refuge. On était 7 coureurs dans ce cas … on a mis 1h à redescendre à pied vers un parking (il fallait encore un peu d’énergie), et ensuite on a eu 40 minutes de navettes jusqu’à Saint-Martin.

Trail de la Vésubie - version 45 km. La dernière ligne droite.

Thu, 24 Aug 2017 00:00:00 +0000

C’est donc le 1 août que je me suis inscrit au Trail de la Vésubie (prix : 55 Euros). Je me suis inscrit à ce Trail pour faire une préparation au Trail de Gorbio (prix : 22 Euros), dont j’avais fait l’inscription le 28 juin. Pour ce qui est de la préparation, j’ai fait des randonnées ( https://www.cyber-neurones.org/2017/08/randonnee-a-auron-cime-de-la-bercha-via-une-boucle/ & https://www.cyber-neurones.org/2017/08/balade-de-biot-a-valbonne-par-la-brague/ …) et du tapis de course incliné à 15%. Si je vais sur Garmin Connect, il m’indique 400,1 km sur les 4 dernières semaines :

Trail : Calcul des "points d'efforts" sur mes précédentes courses

Wed, 03 May 2017 00:00:00 +0000

La formule c’est “km + dénivelé positif / 100” :

P’tit Trail des Balcon d’Azur (2017): 24,14+860/100 = 32,74.
Trail des 5 calanques (2017): 21,83+657/100 = 28,4.
Trail Hermés (2017): 21,80+967/100 = 31,47.
Urban Trail de Mougins (2017): 15,37+348/100 = 18,85.
Trail des 3 cols (2017): 19,21+937/100 = 28,58.
Kilomètres vertical de Gorbio (2016) : 5,33+989/100 = 15,22. ( Temps : 1h12 )
Trail de Saint-Martin de Vesubie (2015): 22,73+1205/100 = 34,74. ( Temps : 3h14 )
Trail d’Eze (2014) : 18,41+890/100 = 27,31.
Trail du Pays de Grasse (2014) : 17,47+745/100 = 24,92.
Kilometre vertical de Saint-Martin (2013): 4,67+1120/100 = 15,87.

Déjà 10 Trails à mon actif …

UTMB : Choisir la course à 3 points la plus simple avec Excel ;)

Wed, 03 May 2017 00:00:00 +0000

Voici la méthode :

Etape n°1 : Aspirer toutes les courses en France sur la saison 2017 :

…. Le site de l’UMTB : http://utmbmontblanc.com/fr/ .

Etape n°2 : Calculer le nombre de point par kilomètre.

… sur le site http://www.i-tra.org/page/292/Evaluation_des_trails.html :

Pour les courses en une seule étape, une évaluation de l’effort est réalisée en additionnant la distance exprimée en km et le centième du dénivelé positif exprimé en mètres. Par exemple, le nombre de points d’effort d’une course de 65 km et 3500 m de dénivelé positif est : 65 + 3500/100 = 100.

Trail des Balcons d'Azur : P'tit TBA

Mon, 24 Apr 2017 00:00:00 +0000

Le site Web de l’organisateur : http://www.traildazur.com/fr/ .

Le parcours était très technique, aussi bien dans les montés que dans les descentes. Beaucoup trop de sentier individuel à mon goût. L’organisation était bonne, je regrette quand même l’absence de gobelet à l’arrivée. La bonne nouvelle : 1 point UTMB (nouveau barème)

Le parcours :

Le dénivelé :

Le parcours interactif : \

Trail des 5 Calanques ( Edition 2017)

Sun, 16 Apr 2017 00:00:00 +0000

Le site du Trail des 5 Calanques : http://traildes5calanques.free.fr

C’était la première édition, donc je pardonne le départ avec 45 min de retard ;) . Il y a eu deux gros bouchons sinon ce parcours est vraiment très bien car il y a très peu de “single”.

Le parcours :

Le dénivelé :

Le parcours interactif : \

UTMB : Courses qualificatives dans le département des alpes-maritimes (06)

Tue, 11 Apr 2017 00:00:00 +0000

Je me fais un mémo sur les courses qualificatives sur les Alpes-Maritimes pour l’UTMB.

La liste des courses qualificatives : http://utmbmontblanc.com/fr/page/17/Courses-qualificatives.html .

Avril 2016

TRAIL DES BALCONS D’AZUR

DÉFIS

23/04/2016 France - 06 - Alpes-Maritimes

Course en étapes 101.4km / 4290m D+ / 4270m D-

UTBA

24/04/2016 France - 06 - Alpes-Maritimes

Trail 77.1km / 3260m D+ / 3250m D-

TBA

24/04/2016 France - 06 - Alpes-Maritimes

Trail 45.6km / 2110m D+ / 2110m D-

Trail Hermes Fréjus Estérel

Mon, 10 Apr 2017 00:00:00 +0000

Superbe Trail, très bonne organisation (même si c’était pas évident de se garer, mais on finit toujours par trouver un place). Rien à redire, le parcours est très physique avec de très belles montées.

Le dénivelé :

Le parcours interactif :

Les résultats sur le 20 km:

Mougins Urban Trail (Première édition)

Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0000

Le site de la course : http://www.running06.com/crbst_16.html .

Le parcours :

Le dénivelé :

Le parcours interactif :

Les résultats :

Challenge Trail Nature 06

Mon, 06 Mar 2017 00:00:00 +0000

Le calendrier :

TRAIL DES MERVEILLES : https://www.traildesmerveilles.com 5 mars - BREIL-SUR-ROYA -Course nature : 25 kilomètres / 1 600 mètres -Course découverte : 17 kilomètres / 800 mètres

TRAIL DES BALCONS D’AZUR MANDELIEU-LA NAPOULE : http://www.traildazur.com/fr/ Le 22 avril -Course nature : 25 kilomètres / 1 000 mètres Le 23 avril -Courses trail : 47 kilomètres / 2 200 mètres et 80 kilomètres / 3 500 mètres

TRAIL DE MASSOINS : http://www.massoins.fr/archives/3705/challenge-trail-nature-06-massoins-14-mai-2017/ 14 mai - MASSOINS -Course nature : 21 kilomètres / 1 300 mètres -Course découverte : 13 kilomètres / 800 mètres

Trail des 3 cols à Bormes-les-mimosas ( édition 2017 )

Sun, 05 Feb 2017 00:00:00 +0000

Super trail, très peu de route. Le départ permet d’allonger le peloton et de ne pas commencer rapidement par un single. Dommage qu’il ait plu, cela rendait la descente plus glissante. Très bonne organisation : repas offert, bière aussi ;) , sac à dos offert, beaucoup de monde sur le parcours, challenge dans une montée …. A refaire.

Voici le parcours :

On a 6,9% de pente a plus de 18% ( env. 1,4 km ).

Bilan Sportif Personnel 2016

Thu, 29 Dec 2016 00:00:00 +0000

Voici mon bilan sportif sur l’année 2016, pour réellement prendre du plaisir sur les compétitions il faut un minimum de préparation !

Mes compétitions en 2016 :

PROM Classic : Course : 10 km.
Semi-marathon de Cannes : Course : 21 km.
BIGREEN : VTT : 46 km.
Mud days Pays d’Aix : Course d’obstacle : 13 km.
Semi de Nice : Course : 21 km.
La Transvésubienne : Version TRANS 50 : VTT : 68,26 km
Les allumés de la pleine lune : Trekking de nuit : 32,9 km .
Jeux de Sophia : 11 épreuves … Obligatoire quand on est sur Sophia :)
Sophia Color Race … pour le fun ;)
Foulée Biotoises : 8 km.
Holi Run à Villeneuve-Loubet … pour le fun ;)
Semi-marathon d’Antibes (Courir pour une fleur): Course : 21 km.
Spartan Race Le Castellet : Abandon.
Kilometre vertical à Gorbio : 5,4 km.
Marathon Nice-Cannes : 41 km.
Cross des iles de Lerens : Abandon.

Mais finalement le plus dur aura été mes 4 jours en vélo ( 502 km et 30h ) de Mazamet à Antibes, et en autonomie : https://www.cyber-neurones.org/2016/08/randonne-en-velo-de-mazamet-a-antibes-500-km-une-premier-experience/ .

Trail de la Vésubie (version 22 km)

Mon, 07 Sep 2015 00:00:00 +0000

Le site de l’organisation : http://www.ultratrail06.com/epreuves/trails/index.htm et plus précisément : http://www.ultratrail06.com/epreuves/trails/22km/description.htm. On annonce 22 km et 1050 m de dénivelé. Moi (et d’autres) j’ai mesuré 22,73 km et 1205 m de dénivelé . Mais quand on aime on ne compte pas … et cette course est magnifique !

Le parcours :

Le résultat de la course de 22 km : TRAIL 22 KM

Ma Course : Trail du pays de Grasse 2014

Sun, 01 Jun 2014 00:00:00 +0000

Trail de Grasse : version courte 17 km.

Sun, 01 Jun 2014 00:00:00 +0000

Les résultats des deux trails : Pour le 33 km : http://www.sportips.fr/resultats/GRASSE201433KM.pdf Pour le “15 km” ou 17 km : http://www.sportips.fr/resultats/GRASSE201415KM.pdf

En résumé :

Les points positifs :
- Très beau parcours sur les hauteurs de Grasse.
- Beaucoup de bénévoles pour l’organisation.
- Le soleil.
- L’ambiance.
- Très peu de course sur route.
Les points négatifs :
- Les toilettes … fermés
- Le parcours qui est annoncé à 15 km mais qui fait 17 km, moi j’ai mesuré 17,40 km.

Le départ :

Ma course : Trail d'Eze 2014

Sun, 09 Mar 2014 00:00:00 +0000

Trail d'Eze

Sun, 09 Mar 2014 00:00:00 +0000

Un très bon trail, pour ne pas dire le meilleur parmi ceux que je connais. Il est annoncé à 19 km, ma montre m’a indiqué 18,41 km.

Le site web : http://www.trail-eze-06.com/ .

Sur facebook : https://www.facebook.com/TraildeEze .

Nombre de participant :

2013 : 270.
2014 : 207 (de 1h40 à 4h10).

Le cadre est magnifique, il y a de superbes vues : mer, montagnes enneigées. C’est une bonne synthèse des “Alpes-Maritimes” : de la course en montagne, de la course sur la plage et sous le soleil.