https://move.cyber-neurones.org/tags/bilan-fr/ Recent content in Bilan-Fr on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée Hugo fr Fri, 01 Jan 2016 00:00:00 +0000 https://move.cyber-neurones.org/post/2016/01/2016-01-01-bilan-sportif-2015/ Fri, 01 Jan 2016 00:00:00 +0000 https://move.cyber-neurones.org/post/2016/01/2016-01-01-bilan-sportif-2015/ <p><strong>Je fais un article sur mon Bilan sportif afin de décourager certains sportifs qui se lancent sans préparation dans des courses (Trifecta, Marathon, ..). J&rsquo;ai eu beaucoup de visite sur la Trifecta, cela demande un minimum de préparation ne vous lancez pas par simple challange. Je fais un minimum de 1h de sport par jour &hellip; je ne note pas le Padel, Tennis, Foot en salle, Musculation, Squash &hellip;. Au niveau de la course (Course+Tapis de sol+Trail) je fais minimum 900 km par an.</strong></p>