<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Castellar on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée</title>
    <link>https://move.cyber-neurones.org/tags/castellar/</link>
    <description>Recent content in Castellar on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée</description>
    <generator>Hugo</generator>
    <language>fr</language>
    <lastBuildDate>Mon, 31 Oct 2016 00:00:00 +0000</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://move.cyber-neurones.org/tags/castellar/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Balade Sportive : Le Grand Mont</title>
      <link>https://move.cyber-neurones.org/post/2016/10/2016-10-31-balade-sportive-le-grand-mont/</link>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2016 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://move.cyber-neurones.org/post/2016/10/2016-10-31-balade-sportive-le-grand-mont/</guid>
      <description>&lt;p&gt;Sur le livret du conseil général &amp;ldquo;Rando du Pays Côtier&amp;rdquo; c&amp;rsquo;est la Balade n°10, la version du conseil général fait 13,5 km avec 1100m de dénivelée. Ma version c&amp;rsquo;est 16,93 km et 1120m de dénivelée.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;Nous l&amp;rsquo;avons fait en deux parties :&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Aller :&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;3h40 de marche.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;8,81 km&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;1083 m de dénivelé&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Retour :&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;3h00 de marche.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;8,13 km&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;37 m de dénivelé.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Total :&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;6h40 de marche sportive.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;16,93 km&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;1120 m de dénivelé.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;Le parcours :&lt;/p&gt;</description>
    </item>
  </channel>
</rss>
