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    <title>Spartian on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée</title>
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    <description>Recent content in Spartian on Blog GoHugo de Fredô : Linux, Proxmox, IA, Trail, Course, Randonnée, Gravel, Ski de Randonnée</description>
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      <title>La course d&#39;obstacles : Spartan Race Beast : au circuit Paul Ricard.</title>
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      <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;h1 id=&#34;présentation-de-lacourse-des-spartiates&#34;&gt;Présentation de la course des spartiates:&lt;/h1&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;En cours de rédaction&amp;hellip;.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Les obstacles (dans l&amp;rsquo;ordre):&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&amp;hellip; En cours de rédaction&amp;hellip;.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Rondin de bois à porter (&lt;strong&gt;Object Carry&lt;/strong&gt;)&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Petit étant à traverser à la nage.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Petit mur à escalader et à descendre par une rampe de pompier (voir photo plus bas).&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Ramper dans l&amp;rsquo;eau sous des barbelés (voir photo plus bas).&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&amp;hellip; En cours de rédaction&amp;hellip;.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Sac de sable à porter (&lt;strong&gt;Object Carry&lt;/strong&gt;) : une épreuve assez difficile au vu de la fatigue et du dénivelé.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;a href=&#34;https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/10/cyber-neurones_spartan-race-beast-au-circuit-paul-ricard11.png&#34;&gt;&lt;img src=&#34;images/cyber-neurones_spartan-race-beast-au-circuit-paul-ricard11.png&#34; alt=&#34;&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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