Fred'ô / Bilan sportif 2019 au format markdown

Created Wed, 01 Jan 2020 00:00:00 +0000 Modified Wed, 01 Jan 2020 00:00:00 +0000
3493 Words

Bilan sportif annuel fait à partir de RubiTrack

Rapport Annuel 2019

Rapport fait le ven. 02 janv. 2026 11:27:03 CET

Sport les plus pratiqués

Sport Durée % Diff Y-1 Distance % Diff Y-1 D+ % Diff Y-1 D- TRIMP
🥇 Hiking 118 h ⬆️ 40 % 417 km ⬆️ 43 % 20802.6 m 36 % -19034 m 3449
🥈 Exercise Biking 62 h ⬆️ 14 % 0 km % 14.28 m % -17.36 m 1548
🥉 Running 57 h ⬆️ 64 % 484 km ⬆️ 62 % 7764.44 m 192 % -7923.8 m 5588
Trail Running 56 h ⬇️ -28 % 313 km ⬇️ -35 % 13001.9 m -35 % -12706.8 m 5086
Walking 40 h ⬇️ -46 % 177 km ⬇️ -47 % 1941.48 m -42 % -1897.96 m 893
Biking 36 h ⬇️ -24 % 443 km ⬇️ -22 % 2963.78 m -48 % -2862.53 m 1422
Elliptical 29 h ⬆️ 348 % 0 km % 0 m % 0 m 712
Treadmill 26 h ⬇️ -14 % 77 km ⬇️ -61 % 0 m % 0 m 1609
Stair Climbing 21 h ⬆️ 26 % 0 km % 0 m -100 % 0 m 1393
Skiing 20 h ⬇️ -4 % 338 km ⬆️ 22 % 0.2 m % -60914.2 m 188
Tennis 18 h ⬇️ -45 % 34 km ⬇️ -44 % 74.32 m -44 % -66.96 m 339
Stretching 13 h ⬇️ -41 % 1 km ⬆️ 527 % 184.58 m 102 % -707.29 m 212
Swimming 9 h ⬇️ -13 % 20 km ⬇️ -1 % 0 m % 0 m 0
Power 8 h ⬆️ 142 % 0 km % 0 m % 0 m 102
Orienteering 7 h ⬆️ 214 % 40 km ⬆️ 274 % 934.65 m 297 % -923.38 m 546
Open Water Swimming 4 h ⬇️ -15 % 2 km ⬇️ -57 % 0 m % 0 m 0
Other 2 h % 2 km % 9.3 m % -58.63 m 24
Indoor Rowing 2 h ⬆️ 92 % 14 km ⬆️ 250 % 0 m % 0 m 177
BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 2 h % 0 km % 0 m % 0 m 26
Soccer 1 h ⬆️ 40 % 5 km ⬆️ 66 % 17.46 m 58 % -27.54 m 48
Climbing 1 h % 0 km % 52.29 m % -59.59 m 37
Workout 0 h ⬆️ 913 % 0 km % 9.85 m 392 % -11.24 m 6
  pie showData
   title "Nb heure(s) par sport sur 2019"
   " Open Water Swimming " :  4
   " Stair Climbing " :  21
   " Orienteering " :  7
   " Skiing " :  20
   " Running " :  57
   " Indoor Rowing " :  2
   " Elliptical " :  29
   " Swimming " :  9
   " Tennis " :  18
   " Walking " :  40
   " Treadmill " :  26
   " Exercise Biking " :  62
   " Other " :  2
   " Stretching " :  13
   " Workout " :  0
   " Biking " :  36
   " Climbing " :  1
   " BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 " :  2
   " Soccer " :  1
   " Trail Running " :  56
   " Power " :  8
   " Hiking " :  118
  pie showData
   title "TRIMP par sport sur  2019"
   " Open Water Swimming " :  0
   " Stair Climbing " :  1393
   " Orienteering " :  546
   " Skiing " :  188
   " Running " :  5588
   " Indoor Rowing " :  177
   " Elliptical " :  712
   " Swimming " :  0
   " Tennis " :  339
   " Walking " :  893
   " Treadmill " :  1609
   " Exercise Biking " :  1548
   " Other " :  24
   " Stretching " :  212
   " Workout " :  6
   " Biking " :  1422
   " Climbing " :  37
   " BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 " :  26
   " Soccer " :  48
   " Trail Running " :  5086
   " Power " :  102
   " Hiking " :  3449
  sankey

%% source, target, value
Distance, Open Water Swimming , 2
Distance, Stair Climbing , 0
Distance, Orienteering , 40
Distance, Skiing , 338
Distance, Running , 484
Distance, Indoor Rowing , 14
Distance, Elliptical , 0
Distance, Swimming , 20
Distance, Tennis , 34
Distance, Walking , 177
Distance, Treadmill , 77
Distance, Exercise Biking , 0
Distance, Other , 2
Distance, Stretching , 1
Distance, Workout , 0
Distance, Biking , 443
Distance, Climbing , 0
Distance, BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 , 0
Distance, Soccer , 5
Distance, Trail Running , 313
Distance, Power , 0
Distance, Hiking , 417
Temps, Open Water Swimming , 4
Temps, Stair Climbing , 21
Temps, Orienteering , 7
Temps, Skiing , 20
Temps, Running , 57
Temps, Indoor Rowing , 2
Temps, Elliptical , 29
Temps, Swimming , 9
Temps, Tennis , 18
Temps, Walking , 40
Temps, Treadmill , 26
Temps, Exercise Biking , 62
Temps, Other , 2
Temps, Stretching , 13
Temps, Workout , 0
Temps, Biking , 36
Temps, Climbing , 1
Temps, BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 , 2
Temps, Soccer , 1
Temps, Trail Running , 56
Temps, Power , 8
Temps, Hiking , 118
TRIMP, Open Water Swimming , 0
TRIMP, Stair Climbing , 1393
TRIMP, Orienteering , 546
TRIMP, Skiing , 188
TRIMP, Running , 5588
TRIMP, Indoor Rowing , 177
TRIMP, Elliptical , 712
TRIMP, Swimming , 0
TRIMP, Tennis , 339
TRIMP, Walking , 893
TRIMP, Treadmill , 1609
TRIMP, Exercise Biking , 1548
TRIMP, Other , 24
TRIMP, Stretching , 212
TRIMP, Workout , 6
TRIMP, Biking , 1422
TRIMP, Climbing , 37
TRIMP, BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369 , 26
TRIMP, Soccer , 48
TRIMP, Trail Running , 5086
TRIMP, Power , 102
TRIMP, Hiking , 3449

Nombre d’heure par mois

En 2019 , 545 heures actives En 2019 , 303 jours actifs

  ---
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xychart
   title "Année 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 100
   line [42 ,48 ,16 ,42 ,78 ,48 ,79 ,58 ,24 ,38 ,37 ,29]

TRIMP ( intensité ) par mois

  ---
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            titleColor: "#ff0000" 
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xychart
   title "Année 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 5000
   line [2141 ,1338 ,409 ,1928 ,3646 ,2320 ,3066 ,3084 ,1113 ,1607 ,1394 ,1359]

Détail par sport

🏃 Course sur route ( Running ) / Trail ( Trail Running ) / Tapis de Course ( Treadmill )

  pie showData
   title "Course ( km )  2019"
   " Orienteering " :  40
   " Running " :  484
   " Treadmill " :  77
   " Trail Running " :  313
  pie showData
   title "Course ( heure(s) )  2019"
   " Orienteering " :  7
   " Running " :  57
   " Treadmill " :  26
   " Trail Running " :  56
  pie showData
   title "Course ( TRIMP )  2019"
   " Orienteering " :  546
   " Running " :  5588
   " Treadmill " :  1609
   " Trail Running " :  5086

En 2019 , 915 km sur 148 heure(s)

  xychart
   title "Course 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 300
   bar [35 ,34 ,9 ,63 ,98 ,114 ,177 ,232 ,38 ,47 ,24 ,37]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [619 ,617 ,193 ,925 ,1602 ,1596 ,1989 ,2831 ,617 ,858 ,276 ,706]

Comparaison année précédente

En 2018 , 994 km sur 148 heure(s)

  xychart
   title "Course 2018"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 300
   bar [135 ,59 ,77 ,145 ,145 ,178 ,113 ,93 ,13 ,30 ,0 ,0]

Velo Electrique ( VeloTaf , E-Biking )

En 2019 , 0 km sur 0 heure(s)

  xychart
   title "Velo Electrique  2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 0 km sur 0 heure(s)

  xychart
   title "Velo Electrique  2018"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Velo ( Biking ) / Gravel ( Gravel Biking ) / VTT ( Montain Biking ) / Velo en salle ( Exercice Biking )

  pie showData
   title "Velo ( km )  2019"
   " Exercise Biking " :  0
   " Biking " :  443
  pie showData
   title "Velo ( heure(s) )  2019"
   " Exercise Biking " :  62
   " Biking " :  36

En 2019 , 443 km sur 99 heure(s)

  xychart
   title "Velo 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [113 ,0 ,14 ,16 ,100 ,0 ,67 ,3 ,0 ,16 ,91 ,18]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [579 ,159 ,69 ,168 ,448 ,106 ,178 ,5 ,157 ,405 ,581 ,115]

Comparaison année précédente

En 2018 , 594 km sur 105 heure(s)

  xychart
   title "Velo 2018"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [22 ,47 ,20 ,212 ,68 ,22 ,3 ,36 ,48 ,24 ,31 ,56]

Yoga / Streching / Pilates

  pie showData
   title "Yoga & Pilate ( heure(s) )  2019"

En 2019 , 0 heure(s)

  xychart
   title "Yoga & Pilate 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 0 heure(s)

  xychart
   title "Yoga & Pilate 2018 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Randonnée ( Hiking ) / Marche ( Walking )

  pie showData
   title "Marche & Randonnée ( km )  2019"
   " Walking " :  177
   " Hiking " :  417
  pie showData
   title "Marche & Randonnée ( heure(s) )  2019"
   " Walking " :  40
   " Hiking " :  118

En 2019 , 595 km sur 159 heure(s)

  xychart
   title "Marche & Randonnée 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 200
   bar [17 ,40 ,11 ,62 ,113 ,43 ,142 ,46 ,35 ,24 ,13 ,43]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [109 ,221 ,66 ,510 ,1117 ,484 ,870 ,245 ,221 ,147 ,84 ,268]

Comparaison année précédente

En 2018 , 627 km sur 158 heure(s)

  xychart
   title "Marche & Randonnée 2018"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 200
   bar [20 ,76 ,25 ,40 ,45 ,56 ,22 ,176 ,13 ,26 ,32 ,90]

Tennis / Padel / Squash / Badminton

  pie showData
   title "Sport de raquette ( heure(s) )  2019"
   " Tennis " :  18

En 2019 , 18 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [4 ,0 ,0 ,2 ,3 ,1 ,0 ,0 ,0 ,4 ,0 ,0]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [61 ,15 ,0 ,65 ,62 ,20 ,0 ,0 ,52 ,64 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 38 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2018 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [2 ,0 ,2 ,6 ,8 ,2 ,0 ,0 ,2 ,10 ,1 ,1]

Musculation ( Power )

En 2019 , 8 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 100
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,2 ,0 ,0 ,0 ,2 ,0 ,1 ,0]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [2 ,12 ,6 ,2 ,21 ,2 ,0 ,3 ,19 ,13 ,22 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 3 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2018 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [1 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

🎿 Ski ( Skiing ) / Ski de randonnée ( Ski Touring )

  pie showData
   title "Ski & Ski de randonnée ( km )  2019"
   " Skiing " :  338
  pie showData
   title "Ski & Ski de randonnée ( heure(s) )  2019"
   " Skiing " :  20

En 2019 , 338 km sur 20 heure(s)

  xychart
   title "Ski & Ski de randonnée 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 500
   bar [0 ,338 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]
  xychart
   title "Trimp en 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [0 ,188 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 275 km sur 21 heure(s)

  xychart
   title "Ski & Ski de randonnée 2018"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 500
   bar [0 ,0 ,249 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,26]

Sport en salle : Elliptical, Stair Climbing, Indoor Rowing

  pie showData
   title "Sport en salle ( heure(s) )  2019"
   " Stair Climbing " :  21
   " Indoor Rowing " :  2
   " Elliptical " :  29

En 2019 , 54 heure(s)

  xychart
   title "Sport en salle 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 60
   bar [11 ,2 ,0 ,2 ,5 ,1 ,0 ,0 ,0 ,4 ,16 ,9]

Comparaison année précédente

En 2018 , 25 heure(s)

  xychart
   title "Sport en salle 2018 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 60
   bar [2 ,2 ,1 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,2 ,11 ,1 ,0]

Natation

En 2019 , 14 heure(s)

  xychart
   title "Natation 2019"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 30
   bar [0 ,0 ,2 ,0 ,0 ,2 ,4 ,2 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2018 , 16 heure(s)

  xychart
   title "Natation 2018 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 30
   bar [0 ,0 ,0 ,1 ,0 ,0 ,1 ,3 ,3 ,1 ,4 ,0]

🏆 Liste des compétitions

  • 📌 - 1 - Trail Urbain Cannes 📍 Cannes

    • Depart : 📅 2019-01-13T08:01:04Z
    • Type : Running
    • Duree 3h7m
    • Distance 25 km
    • D+ 559.07 m
    • D- -555.76 m
    • Trimp 437
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR
    • Notes
  • 📌 - 2 - Raid Vallis Bona 📍 Mougins

    • Depart : 📅 2019-04-14T07:35:27Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 2h4m
    • Distance 11 km
    • D+ 315.83 m
    • D- -269.35 m
    • Trimp 169
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, Kalenji KIPRUN LONG
    • Notes
  • 📌 - 3 - Raid Vallis Bona 📍 Valbonne

    • Depart : 📅 2019-04-14T09:40:28Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 1h1m
    • Distance 5 km
    • D+ 116.27 m
    • D- -144.70 m
    • Trimp 58
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, Kalenji KIPRUN LONG
    • Notes
  • 📌 - 4 - Semi-Marathon de Nice 📍 Nice

    • Depart : 📅 2019-05-05T06:33:24Z
    • Type : Running
    • Duree 1h57m
    • Distance 21 km
    • D+ 49.73 m
    • D- -74.80 m
    • Trimp 286
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, Kalenji KIPRUN LONG BLEU
    • Notes
  • 📌 - 5 - Urban Trail de Biot 📍 Biot

    • Depart : 📅 2019-05-12T07:27:58Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 1h51m
    • Distance 17 km
    • D+ 336.74 m
    • D- -291.74 m
    • Trimp 284
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, Kalenji KIPRUN LONG BLEU
    • Notes
  • 📌 - 6 - Jeux de sophia 📍 Mougins

    • Depart : 📅 2019-05-21T16:14:03Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 0h50m
    • Distance 9 km
    • D+ 84.76 m
    • D- -90.00 m
    • Trimp 158
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR
    • Notes
  • 📌 - 7 - CO Tour 📍 Mougins

    • Depart : 📅 2019-05-23T15:17:02Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 0h37m
    • Distance 3 km
    • D+ 63.59 m
    • D- -67.52 m
    • Trimp 58
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 8 - Trail des gorges d’Ardèche 📍 Saint-Julien-de-Peyrolas

    • Depart : 📅 2019-05-25T05:02:41Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 7h54m
    • Distance 42 km
    • D+ 1246.97 m
    • D- -1241.29 m
    • Trimp 752
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 9 - La brague 📍 Biot

    • Depart : 📅 2019-05-28T15:31:07Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 0h25m
    • Distance 2 km
    • D+ 40.24 m
    • D- -58.33 m
    • Trimp 34
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 10 - 📍 Antibes

    • Depart : 📅 2019-06-04T17:01:19Z
    • Type : BD5D0FED-D62C-4590-8259-A2ECFB1C1369
    • Duree 1h31m
    • Distance 0 km
    • D+ 0.00 m
    • D- 0.00 m
    • Trimp 17
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR
    • Notes
  • 📌 - 11 - Jeux de sophia 📍 Valbonne

    • Depart : 📅 2019-06-11T16:03:04Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 1h44m
    • Distance 15 km
    • D+ 413.78 m
    • D- -426.27 m
    • Trimp 289
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 12 - Jeux de sophia 📍 Biot

    • Depart : 📅 2019-06-13T16:03:11Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 1h32m
    • Distance 8 km
    • D+ 204.11 m
    • D- -194.83 m
    • Trimp 155
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 13 - CO Tour 📍 Valbonne

    • Depart : 📅 2019-06-20T15:46:14Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 0h31m
    • Distance 2 km
    • D+ 45.28 m
    • D- -40.08 m
    • Trimp 37
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 14 - Trail du Verdon 📍 Régusse

    • Depart : 📅 2019-06-23T04:00:16Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 6h25m
    • Distance 30 km
    • D+ 1439.63 m
    • D- -1455.99 m
    • Trimp 381
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR, SPEEDCROSS 4
    • Notes
  • 📌 - 15 - CO Tour 📍 Mougins

    • Depart : 📅 2019-06-27T15:54:54Z
    • Type : Orienteering
    • Duree 0h23m
    • Distance 2 km
    • D+ 70.30 m
    • D- -59.36 m
    • Trimp 35
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR
    • Notes
  • 📌 - 16 - Trail de Valberg 📍 Puget-Théniers

    • Depart : 📅 2019-06-30T05:35:54Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 5h23m
    • Distance 28 km
    • D+ 1385.43 m
    • D- -1392.15 m
    • Trimp 483
    • Equipements : Forerunner 935 XT HR
    • Notes
  • 📌 - 17 - Ubaye Trail Salomon 📍 Barcelonnette

    • Depart : 📅 2019-08-11T06:00:02Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 7h5m
    • Distance 40 km
    • D+ 2221.06 m
    • D- -2190.24 m
    • Trimp 637
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR, GEL TRABUCO 7 H 2019
    • Notes Barcelonnette Course à pied tout terrain
  • 📌 - 18 - UTMB CCC 📍 Courmayeur

    • Depart : 📅 2019-08-30T07:32:22Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 17h22m
    • Distance 72 km
    • D+ 3730.83 m
    • D- -3643.25 m
    • Trimp 956
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR, GEL TRABUCO 7 H 2019
    • Notes Courmayeur Course à pied tout terrain
  • 📌 - 19 - 📍 Tourrettes-sur-Loup

    • Depart : 📅 2019-09-22T07:41:05Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 2h31m
    • Distance 18 km
    • D+ 964.86 m
    • D- -967.48 m
    • Trimp 437
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR, GEL TRABUCO 7 H 2019
    • Notes Tourrettes-sur-Loup Course à pied tout terrain
  • 📌 - 20 - Courir pour une fleur 📍 Antibes

    • Depart : 📅 2019-10-13T08:01:10Z
    • Type : Running
    • Duree 1h57m
    • Distance 21 km
    • D+ 160.67 m
    • D- -165.81 m
    • Trimp 328
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR
    • Notes Antibes Course à pied
  • 📌 - 21 - Marathon NICE-CANNES 📍 Nice

    • Depart : 📅 2019-11-03T07:37:55Z
    • Type : Running
    • Duree 2h38m
    • Distance 24 km
    • D+ 74.49 m
    • D- -63.78 m
    • Trimp 276
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR
    • Notes Nice Course à pied
  • 📌 - 22 - Trail de la Turbie 📍 La Turbie

    • Depart : 📅 2019-12-15T07:32:45Z
    • Type : Trail Running
    • Duree 3h6m
    • Distance 19 km
    • D+ 902.47 m
    • D- -766.88 m
    • Trimp 492
    • Equipements : Forerunner 945 XT HR
    • Notes La Trinité Course à pied tout terrain