Bilan sportif annuel fait à partir de RubiTrack

Rapport Annuel 2024

Rapport fait le ven. 02 janv. 2026 11:26:59 CET

Sport les plus pratiqués

  pie showData
   title "Nb heure(s) par sport sur 2024"
   " Kayaking " :  1
   " Open Water Swimming " :  4
   " Pilates " :  0
   " Paddling " :  3
   " Skiing " :  44
   " HIIT " :  0
   " Running " :  96
   " Ski Touring " :  37
   " Padel " :  3
   " Indoor Rowing " :  17
   " Tennis " :  0
   " Walking " :  63
   " Rowing " :  0
   " E-Biking " :  151
   " Surfing " :  6
   " Yoga " :  17
   " Other " :  0
   " Biking " :  22
   " Gravel Biking " :  120
   " Mountain Biking " :  36
   " Hiking " :  46
   " Power " :  18
   " Trail Running " :  38

  pie showData
   title "TRIMP par sport sur  2024"
   " Kayaking " :  14
   " Open Water Swimming " :  36
   " Pilates " :  0
   " Paddling " :  50
   " Skiing " :  553
   " HIIT " :  9
   " Running " :  8894
   " Ski Touring " :  1634
   " Padel " :  109
   " Indoor Rowing " :  796
   " Tennis " :  13
   " Walking " :  981
   " Rowing " :  3
   " E-Biking " :  2177
   " Surfing " :  332
   " Yoga " :  180
   " Other " :  49
   " Biking " :  1173
   " Gravel Biking " :  5911
   " Mountain Biking " :  2288
   " Hiking " :  1289
   " Power " :  100
   " Trail Running " :  3646

  sankey

%% source, target, value
Distance, Kayaking , 4
Distance, Open Water Swimming , 1
Distance, Pilates , 0
Distance, Paddling , 12
Distance, Skiing , 599
Distance, HIIT , 0
Distance, Running , 872
Distance, Ski Touring , 106
Distance, Padel , 7
Distance, Indoor Rowing , 10
Distance, Tennis , 2
Distance, Walking , 248
Distance, Rowing , 0
Distance, E-Biking , 2674
Distance, Surfing , 24
Distance, Yoga , 0
Distance, Other , 0
Distance, Biking , 357
Distance, Gravel Biking , 1562
Distance, Mountain Biking , 321
Distance, Hiking , 109
Distance, Power , 0
Distance, Trail Running , 291
Temps, Kayaking , 1
Temps, Open Water Swimming , 4
Temps, Pilates , 0
Temps, Paddling , 3
Temps, Skiing , 44
Temps, HIIT , 0
Temps, Running , 96
Temps, Ski Touring , 37
Temps, Padel , 3
Temps, Indoor Rowing , 17
Temps, Tennis , 0
Temps, Walking , 63
Temps, Rowing , 0
Temps, E-Biking , 151
Temps, Surfing , 6
Temps, Yoga , 17
Temps, Other , 0
Temps, Biking , 22
Temps, Gravel Biking , 120
Temps, Mountain Biking , 36
Temps, Hiking , 46
Temps, Power , 18
Temps, Trail Running , 38
TRIMP, Kayaking , 14
TRIMP, Open Water Swimming , 36
TRIMP, Pilates , 0
TRIMP, Paddling , 50
TRIMP, Skiing , 553
TRIMP, HIIT , 9
TRIMP, Running , 8894
TRIMP, Ski Touring , 1634
TRIMP, Padel , 109
TRIMP, Indoor Rowing , 796
TRIMP, Tennis , 13
TRIMP, Walking , 981
TRIMP, Rowing , 3
TRIMP, E-Biking , 2177
TRIMP, Surfing , 332
TRIMP, Yoga , 180
TRIMP, Other , 49
TRIMP, Biking , 1173
TRIMP, Gravel Biking , 5911
TRIMP, Mountain Biking , 2288
TRIMP, Hiking , 1289
TRIMP, Power , 100
TRIMP, Trail Running , 3646

Nombre d’heure par mois

En 2024 , 734 heures actives En 2024 , 325 jours actifs

  ---
config:
    xyChart:
        width: 1200
        height: 600
        showDataLabel: true
    themeVariables:
        xyChart:
            titleColor: "#ff0000" 
---
xychart
   title "Année 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 100
   line [53 ,52 ,69 ,60 ,66 ,60 ,52 ,58 ,69 ,52 ,64 ,74]

TRIMP ( intensité ) par mois

  ---
config:
    xyChart:
        width: 1200
        height: 600
        showDataLabel: true
    themeVariables:
        xyChart:
            titleColor: "#ff0000" 
---
xychart
   title "Année 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 5000
   line [2734 ,1890 ,2897 ,2130 ,3042 ,2345 ,2467 ,1902 ,2951 ,2887 ,3065 ,1927]

Détail par sport

🏃 Course sur route ( Running ) / Trail ( Trail Running ) / Tapis de Course ( Treadmill )

  pie showData
   title "Course ( km )  2024"
   " Running " :  872
   " Trail Running " :  291

  pie showData
   title "Course ( heure(s) )  2024"
   " Running " :  96
   " Trail Running " :  38

  pie showData
   title "Course ( TRIMP )  2024"
   " Running " :  8894
   " Trail Running " :  3646

En 2024 , 1164 km sur 134 heure(s)

  xychart
   title "Course 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 300
   bar [129 ,105 ,85 ,11 ,36 ,85 ,91 ,36 ,143 ,168 ,187 ,83]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [1583 ,1082 ,1044 ,120 ,397 ,879 ,990 ,263 ,1407 ,1589 ,2294 ,892]

Comparaison année précédente

En 2023 , 1268 km sur 152 heure(s)

  xychart
   title "Course 2023"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 300
   bar [139 ,64 ,125 ,105 ,131 ,41 ,24 ,76 ,179 ,207 ,110 ,61]

Velo Electrique ( VeloTaf , E-Biking )

En 2024 , 2674 km sur 151 heure(s)

  xychart
   title "Velo Electrique  2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [213 ,284 ,171 ,173 ,191 ,234 ,304 ,40 ,220 ,246 ,393 ,197]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [183 ,203 ,156 ,96 ,128 ,262 ,174 ,9 ,163 ,210 ,395 ,198]

Comparaison année précédente

En 2023 , 2838 km sur 152 heure(s)

  xychart
   title "Velo Electrique  2023"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [293 ,151 ,187 ,226 ,245 ,260 ,374 ,167 ,222 ,172 ,314 ,223]

Velo ( Biking ) / Gravel ( Gravel Biking ) / VTT ( Montain Biking ) / Velo en salle ( Exercice Biking )

  pie showData
   title "Velo ( km )  2024"
   " Biking " :  357
   " Gravel Biking " :  1562
   " Mountain Biking " :  321

  pie showData
   title "Velo ( heure(s) )  2024"
   " Biking " :  22
   " Gravel Biking " :  120
   " Mountain Biking " :  36

En 2024 , 2241 km sur 179 heure(s)

  xychart
   title "Velo 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [0 ,68 ,92 ,366 ,574 ,267 ,158 ,303 ,139 ,142 ,70 ,58]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [0 ,234 ,335 ,1624 ,2395 ,771 ,953 ,1088 ,760 ,808 ,207 ,197]

Comparaison année précédente

En 2023 , 2527 km sur 209 heure(s)

  xychart
   title "Velo 2023"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 600
   bar [86 ,167 ,178 ,483 ,246 ,397 ,188 ,283 ,184 ,239 ,43 ,29]

Yoga / Streching / Pilates

  pie showData
   title "Yoga & Pilate ( heure(s) )  2024"
   " Yoga " :  17

En 2024 , 17 heure(s)

  xychart
   title "Yoga & Pilate 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,1 ,0 ,0 ,0 ,8 ,6]

Comparaison année précédente

En 2023 , 7 heure(s)

  xychart
   title "Yoga & Pilate 2023 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,3 ,1 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,1]

Randonnée ( Hiking ) / Marche ( Walking )

  pie showData
   title "Marche & Randonnée ( km )  2024"
   " Walking " :  248
   " Hiking " :  109

  pie showData
   title "Marche & Randonnée ( heure(s) )  2024"
   " Walking " :  63
   " Hiking " :  46

En 2024 , 358 km sur 110 heure(s)

  xychart
   title "Marche & Randonnée 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 200
   bar [21 ,36 ,0 ,29 ,26 ,46 ,20 ,28 ,63 ,9 ,20 ,54]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [129 ,137 ,0 ,158 ,122 ,418 ,341 ,86 ,516 ,32 ,74 ,257]

Comparaison année précédente

En 2023 , 692 km sur 194 heure(s)

  xychart
   title "Marche & Randonnée 2023"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 200
   bar [90 ,76 ,35 ,74 ,59 ,27 ,45 ,78 ,24 ,8 ,51 ,119]

Tennis / Padel / Squash / Badminton

  pie showData
   title "Sport de raquette ( heure(s) )  2024"
   " Padel " :  3
   " Tennis " :  0

En 2024 , 4 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,3 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [0 ,0 ,0 ,109 ,0 ,13 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2023 , 16 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2023 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [2 ,3 ,0 ,2 ,0 ,0 ,1 ,1 ,0 ,4 ,0 ,0]

Musculation ( Power )

En 2024 , 18 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 100
   bar [0 ,0 ,6 ,4 ,0 ,0 ,0 ,1 ,0 ,3 ,0 ,0]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [0 ,0 ,26 ,14 ,0 ,2 ,0 ,24 ,0 ,32 ,2 ,0]

Comparaison année précédente

En 2023 , 26 heure(s)

  xychart
   title "Sport de raquette 2023 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 20
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,3 ,0 ,10 ,2 ,3 ,3 ,0 ,0]

🎿 Ski ( Skiing ) / Ski de randonnée ( Ski Touring )

  pie showData
   title "Ski & Ski de randonnée ( km )  2024"
   " Skiing " :  599
   " Ski Touring " :  106

  pie showData
   title "Ski & Ski de randonnée ( heure(s) )  2024"
   " Skiing " :  44
   " Ski Touring " :  37

En 2024 , 706 km sur 82 heure(s)

  xychart
   title "Ski & Ski de randonnée 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 500
   bar [55 ,61 ,189 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,399]

  xychart
   title "Trimp en 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "TRIMP " 0 --> 3000
   bar [839 ,84 ,959 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,305]

Comparaison année précédente

En 2023 , 267 km sur 22 heure(s)

  xychart
   title "Ski & Ski de randonnée 2023"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Distance (en kilometre)" 0 --> 500
   bar [0 ,184 ,83 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0]

Sport en salle : Elliptical, Stair Climbing, Indoor Rowing

  pie showData
   title "Sport en salle ( heure(s) )  2024"
   " Indoor Rowing " :  17

En 2024 , 17 heure(s)

  xychart
   title "Sport en salle 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 60
   bar [0 ,2 ,7 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,3 ,4 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2023 , 1 heure(s)

  xychart
   title "Sport en salle 2023 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 60
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,1 ,0 ,0]

Natation

En 2024 , 4 heure(s)

  xychart
   title "Natation 2024"
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 30
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,1 ,2 ,0 ,0 ,0 ,0]

Comparaison année précédente

En 2023 , 8 heure(s)

  xychart
   title "Natation 2023 "
   x-axis [01 ,02 ,03 ,04 ,05 ,06 ,07 ,08 ,09 ,10 ,11 ,12]
   y-axis "Temps (en heure)" 0 --> 30
   bar [0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,2 ,0 ,3 ,1 ,0 ,0 ,0]

🏆 Liste des compétitions

• 📌 - 1 - PROM Classic 📍 Nice

  • Depart : 📅 2024-01-07T08:06:46Z
  • Type : Running
  • Duree 0h50m
  • Distance 10 km
  • D+ 10.65 m
  • D- -9.26 m
  • Trimp 119
  • Equipements : BONDI X, Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 2 - Ocres & Limons 📍 Mormoiron

  • Depart : 📅 2024-01-21T08:31:57Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 3h23m
  • Distance 25 km
  • D+ 662.54 m
  • D- -670.77 m
  • Trimp 336
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 3 - Trail des crètes 📍 Puget-Théniers

  • Depart : 📅 2024-01-28T08:31:29Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 1h22m
  • Distance 10 km
  • D+ 459.36 m
  • D- -458.69 m
  • Trimp 225
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 4 - 📍 Le Rouret

  • Depart : 📅 2024-03-24T08:30:38Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 1h57m
  • Distance 16 km
  • D+ 547.01 m
  • D- -547.03 m
  • Trimp 308
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, SAUCONY
  • Notes

• 📌 - 5 - Col connecté de Braus 📍 Berre-les-Alpes

  • Depart : 📅 2024-05-20T07:36:07Z
  • Type : Gravel Biking
  • Duree 0h59m
  • Distance 10 km
  • D+ 642.02 m
  • D- -0.10 m
  • Trimp 156
  • Equipements : Checkpoint ALR 4, Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 6 - Jeux de sophia 📍 Valbonne

  • Depart : 📅 2024-05-28T15:57:37Z
  • Type : Mountain Biking
  • Duree 1h29m
  • Distance 10 km
  • D+ 252.98 m
  • D- -254.75 m
  • Trimp 102
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, Spectral AL 7
  • Notes

• 📌 - 7 - Col connecté Ecre 📍 Tourrettes-sur-Loup

  • Depart : 📅 2024-06-03T16:11:08Z
  • Type : Biking
  • Duree 1h15m
  • Distance 18 km
  • D+ 921.55 m
  • D- -1.50 m
  • Trimp 205
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, LAPIERRE CARBONE
  • Notes

• 📌 - 8 - Jeux de sophia 📍 Mougins

  • Depart : 📅 2024-06-11T16:05:38Z
  • Type : Running
  • Duree 0h55m
  • Distance 9 km
  • D+ 118.56 m
  • D- -113.06 m
  • Trimp 150
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, SAUCONY
  • Notes

• 📌 - 9 - Col des Champs 📍 Puget-Théniers

  • Depart : 📅 2024-07-27T08:07:47Z
  • Type : Gravel Biking
  • Duree 1h44m
  • Distance 16 km
  • D+ 1062.38 m
  • D- -14.55 m
  • Trimp 240
  • Equipements : Checkpoint ALR 4, Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 10 - Col de Valberg 📍 Puget-Théniers

  • Depart : 📅 2024-07-28T07:58:45Z
  • Type : Gravel Biking
  • Duree 1h25m
  • Distance 11 km
  • D+ 872.71 m
  • D- 0.00 m
  • Trimp 144
  • Equipements : Checkpoint ALR 4, Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 11 - Col de la Madone 📍 Menton

  • Depart : 📅 2024-10-05T08:08:23Z
  • Type : Gravel Biking
  • Duree 1h16m
  • Distance 13 km
  • D+ 898.36 m
  • D- 0.00 m
  • Trimp 173
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, Graxx III Explore
  • Notes

• 📌 - 12 - Roc d’Azur 📍 Fréjus

  • Depart : 📅 2024-10-10T08:30:19Z
  • Type : Mountain Biking
  • Duree 4h29m
  • Distance 41 km
  • D+ 838.32 m
  • D- -836.91 m
  • Trimp 474
  • Equipements : Forerunner 955 Solar, Spectral AL 7
  • Notes

• 📌 - 13 - Courir pour une fleur 📍 Antibes

  • Depart : 📅 2024-10-13T07:04:20Z
  • Type : Running
  • Duree 1h53m
  • Distance 21 km
  • D+ 183.25 m
  • D- -183.83 m
  • Trimp 290
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 14 - Marathon NICE-CANNES 📍 Nice

  • Depart : 📅 2024-11-03T07:12:11Z
  • Type : Running
  • Duree 4h15m
  • Distance 41 km
  • D+ 133.58 m
  • D- -133.47 m
  • Trimp 535
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 15 - BioTrail 📍 Biot

  • Depart : 📅 2024-11-10T09:30:11Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 1h34m
  • Distance 12 km
  • D+ 439.94 m
  • D- -442.48 m
  • Trimp 267
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 16 - Trail de l’Ours 📍 Levens

  • Depart : 📅 2024-11-24T08:04:13Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 5h3m
  • Distance 30 km
  • D+ 1782.85 m
  • D- -1781.73 m
  • Trimp 531
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 17 - La Saintéti 📍 Francheville

  • Depart : 📅 2024-11-30T21:30:20Z
  • Type : Trail Running
  • Duree 1h38m
  • Distance 12 km
  • D+ 263.44 m
  • D- -403.30 m
  • Trimp 123
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes

• 📌 - 18 - Cross Amnesty International 📍 Valbonne

  • Depart : 📅 2024-12-08T10:16:37Z
  • Type : Running
  • Duree 0h59m
  • Distance 11 km
  • D+ 222.76 m
  • D- -220.56 m
  • Trimp 187
  • Equipements : Forerunner 955 Solar
  • Notes