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2 results for Colmars
  • En bref, deux belles cascades à voir : Cascade de la Lance & Cascade de Chaumie.

    Cascade de la Lance

    La première boucle (Cascade de la Lance), que je déconseille car elle n’est pas balisée (et je me suis trompé) mais aussi parce qu’elle est dangereuse (falaise). Mais je voulais faire une boucle, pour passer par le pont de Misson …

    Cascade de Chaumie

    La seconde boucle  (Cascade de Chaumie), qui n’est pas réellement une boucle mais plus un aller-retour au départie Colmars.

    colmars Created Tue, 24 Jul 2018 00:00:00 +0000
  • Le site officiel : http://www.traildesmelezes.fr

    Les résultats : http://www.sportips.fr/resultats/2018MELEZ25KM.pdf 

    • 243 au départs, 35 abandons ( 14% ) , le premier a fait 02:42:16 et le dernier 07:35:18.

    Ma course :

    • Distance active 27,28 km (la distance officielle était de 25 km)
    • Temps actif 5:10:21 h (Temps total 05:28:56)
    • Fréquence cardiaque moyenne 144 bpm
    • Montée 1 813 m d’après GARMIN qui sous-estime toujours (le dénivelé officiel était de 1850m)
    • Vitesse moyenne 5,3 km/h
    • Vitesse maximale 13,7 km/h
    • Allure moyenne 11:23 min/km
    • Allure maximale 4:22 min/km

    Sur mon logiciel la distance réelle est 27,9 km et le dénivelé est de 1963m. Ce qui donne une kilomètres-effort de 47,53 ( soit 2 points UTMB ). Ce qui est sûr, c’est que la distance n’était pas de 25 km, et que le dénivelé n’était pas de 1850m. A l’arrivée la dernière boucle dans le village n’a pas fait que des heureux ;) . A suivre.

    colmars Created Mon, 23 Jul 2018 00:00:00 +0000