Mon historique avec les montres cardio-fréquencemètres :
| Montre | Prix | Marque | Premier utilisation | Temps total | Nombre | Kilomètre | Notes |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| M22+ | ? | POLAR | 30/12/2001 | 189:27:53 | 205 | ? | |
| Forerunner 405 XT HRM | 299 | GARMIN | 17/01/2009 | 273:36:07 | 271 | 2559 | Bouton tactile HS. |
| Forerunner 310 XT HRM | 299 | GARMIN | 03/08/2011 | 451:55:41 | 446 | 3595 | Bracelet cassé. Chargement impossible. |
| Forerunner 920 XT HRM | 399 | GARMIN | 20/05/2015 | en cours | en cours | NA |
Je pense qu’il n’est pas possible de progresser sans avoir un “carnet de suivi”, et un cardio est une bonne façon de laisser papier et crayon afin d’avoir un joli carnet de suivi numérique. Il n’y a pas d’âge pour progresser, par contre quand on a un âge avancé on se blesse plus facilement. Il faut donc faire un choix …
Le plugin : http://wordpress.org/plugins/wp-gpx-maps/screenshots/ .
Ensuite on exporte le fichier GPX :
Et on copie le Shortcode dans l’article.
Exemple :
Il faut faire les inscriptions ici : http://www.jetestelavirb.com/