Fred'ô farias06

Voici le site de Trail Pour Tous les organisateurs de ce superbe Trail Urbain : https://trailpourtous.fr . ( L’inscription est de 16 Euros ou 18 Euros sur place, plus d’information sur https://trailpourtous.fr/urban-trail/ ) .

Les résultats sont ici : https://www.timingzone.com/wp-content/uploads/2019/05/urban.pdf … il y avait 112 participants sur ce Trail.

Voici le parcours :

Et quelques photos :

Le site officiel : http://www.cannesurbantrail.com .

Les résultats pour le 25 km ( Le grand Cannois : http://www.sport-up.fr/site/resultat/partenaire-20190113045656.htm )

Les photos : https://photorunning.fr .

Le parcours :

Le parcours dynamique

Quelques photos de ce très beau Trail :

Je viens de faire mon classement des courses … désolé c’était plus fort que moi. Le site officiel est : https://www.umnt.org . J’attends de voir les courses pour 2019 …

Pour être classer il faut finir deux courses …

Pour l’instant dans ma liste ( au maximum 6 par an) :

• ERGYSPORT TRAIL DU VENTOUX : Mars 2019. ( http://www.ergysport-trailduventoux.fr )
  • 46 km, 2036 m D+, 2020 m D-. Prix : 38 Euros
• ou Traversée Ventoux Dentelles : 27 avril 2019 : ( http://www.grandtrailgigondas.fr )  : ITRA : https://itra.run/race/2019/2437-grand-raid-ventoux/15197-traversée-ventoux-dentelles )
  • 53 km, 2050 m D+
  • 2 points
• UTMB TDS : Aout 2019. ( https://utmbmontblanc.com/fr/page/22/22.html ) : ITRA :
  • 119 km pour environ 7 200 mètres de dénivelé positif, au départ de Courmayeur, en semi autonomie et en 33:00 heures maximum. Environ 1600 coureurs. Prix : 170 Euros ( sans hotel & transport )
• HTV : J’ai bien envi de refaire cette course : ITRA . ( https://www.high-trail-vanoise.com )
  • 70 km, 5400 m D+
  • 4 points
• Alpin Trail du Chemin des Rois : Avril 2019. ( http://www.alpintrail.fr/les-courses/chemin-des-rois-2019/ ) : ITRA ( https://itra.run/race/2019/6305-alpin-trail-du-chemin-des-rois/15327-alpin-trail-du-chemin-des-rois-elite ) .
  • 45 km, 1900 m D+
  • 3 points.
• ULTRA de LURE : juin 2019 ( http://www.traildehauteprovence.com/parcours/ultra-de-lure/ )  : ITRA ( https://itra.run/race/2019/1413-trail-de-haute-provence/2510-ultra-de-lure )
  • 77 km, 3400 m D+
  • 3 points.

Pour l’UTMB, j’hésite un peu … mais l’organisation est au top.

Lien vers le site officiel : https://utmbmontblanc.com/fr/page/217/217.html .

Les résultats : https://utmbmontblanc.com/fr/page/107/résultats.html . (ou https://livetrail.net/histo/utmb_2018/classement.php?course=occ&cat=scratch )

Lire aussi : https://generation-trail.com/2018/records-inscriptions-utmb/ : Records d’inscriptions sur l’UTMB® ! (Merci Michel). “OCC complète à 345%.”. Une chance sur 4 de pouvoir y participer.

Ma course :

• Trail à Orsières, UTMB OCC le 30 août 2018 à 08:15 - Nuages fragmentés à 14,5 °C
• Distance active 59,30 km ( officiellement 56,3 km )
• Temps actif : 10:34:17 h
• Temps total : 11:19:42 h.
• Fréquence cardiaque moyenne 140 bpm
• Calories 8 713 kcal #rubiTrack
• Montée 3 146 m ( officiellement 3460m )
• Descente -3 001 m ( officiellement 3337m )
• Vitesse moyenne 5,6 km/h
• Vitesse maximale 12,8 km/h
• Allure moyenne 10:42 min/km
• Allure maximale 4:42 min/km
• Trimps 1005.
• Classement général : 969/1478. ( Je pensais que c’était limité à 1200 coureurs ?! )
• Classement V1 H : 268/397.

Fin de ma saison de Trail  ( normalement … ) :

Le site officiel de la course  HTV : https://www.high-trail-vanoise.com/ .

Les résultats de la course HTV 70 km : https://livetrail.net/histo/htv_2018/classement.php?course=htv&cat=scratch .

• 221 coureurs à l’arrivée, le premier avec 08:40:45 et le dernier avec 17:33:53 (18h00 c’était le temps limite). S’il y avait réellement 383 coureurs au départ ( source : https://livetrail.net/histo/htv_2018/lstPartants.php ),  on a 162 d’abandons : 42%. Ouf, je ne suis pas le seul.  A noter qu’il y avait 500 inscrits (480 sans les relais), donc une grande partie n’est pas venu sur le départ … 20%.

En bref

Superbe organisation pour le High Trail Vanoise 2018, rien à dire. Le Trail était très roulant contrairement à tous les autres Trail que j’ai fait, les chemins étaient larges ce qui permettait un dépassement facilement. Je pense que l’organisation peut faire une course avec 600 coureurs sans problème. Il y avait un seul passage avec un bouchon sur le sommet de la Grande Motte.  Au départ il y avait un bonnet et un couteau comme cadeau, et à l’arrivée une médaille (sniff) et un t-shirt. Comme tous les grands rendez-vous, il y avait une pasta-party la veille, et un repas à la fin de la course (avec de la bière offerte). Vraiment rien à dire. La seule chose que je trouve dommage, mais c’est pas sur l’organisation … c’est que les temps quand on ne passe pas une barrière horaire ne sont pas pris en compte. Et que seul les temps des finishers soient envoyés à l’ITRA. J’espère une évolution …

La liste du matériels obligatoires est la suivante : https://www.high-trail-vanoise.com/content/uploads/2018/03/règlement-2018_2.pdf 

• 1 sifflet,OK
• une réserve d’1l d’eau minimum (remplie),OK même 2 litres.
• réserve alimentaire,OK
• 1 couverture de survie,OK
• 1 coupe vent imperméable avec capuche,OK
• gants,OK
• lunettes de soleil,OK
• téléphone portable (chargé, allumé, qui fonctionne sur le réseau français, avec numéro de secours enregistré),OK
• lampe frontale en état de marche,OK
• bonnet ou casquette ou Buff,OK même casquette & (Buff x 2)
• yaktrax ou équivalent (obligatoire pour l’ascension de la partie finale du glacier de la Grande Motte et selon les instructions des pisteurs sur le glacier du Pissaillas),OK
• gobelet réutilisable,OK 
• un sachet étanche de « survie » contenant les affaires de rechange suivantes :
  • tee-shirt manches longues chaud,OK
  • collant de course à pied ou combinaison corsaire 3⁄4 (jusqu’aux mollets)OK
  • chaussettes hautes (de façon à ce que les genoux ne soient pas apparents).OK

Et en optionnel :

Le site officiel de la course : https://www.verdoncanyonchallenge.com .

En résumé :

Superbe organisation, les ravitaillements étaient placés aux bons endroits. C’est une course dure à cause du dénivelé, et surtout la dernière monté qui semble infaisable. A trois fois j’ai cru être au sommet mais il n’en était rien. Le décors est vraiment magnifique. La seule chose que je regrette c’est de ne pas avoir pris une paire de chaussette de rechange. Dans le tunnel du sentier de Martel, il est quasiment impossible de ne pas mettre les pieds dans l’eau. Je note aussi le professionnalisme de l’organisation, qui a pris le temps de vérifier tous les sacs à dos ( téléphone portable, sifflet, gobelet, lampe frontale, bande élastique adhésive, couverture de survie, vêtement de pluie, casquette, réserve d’eau de 2 litres minimum … ) . A noter aussi que j’ai pu observer le comportement déboussolé de certains coureurs qui n’avaient pas le bon kilométrage à cause du passage dans le canyon. Tous les GPS se sont trompés, je pense que l’erreur devait être entre 2 km et 6 km (moi j’ai eu 63,5 km, à la place de 60,5 km). Et l’étape qui contenait l’erreur, c’était celle qui était la plus longue. Il y avait donc quelques personnes qui pensaient que le ravitaillement n’était pas au bon endroit. Par moment il faut arrêter de regarder sa montre, et comprendre le principe d’un GPS … et les rebonds qu’il y a dans un canyon. A la limite l’organisation devrait indiquer aux coureurs que leur GPS va donner une fausse indication. J’ai pu voir sur le Classement 2017 de l’épreuve de 60 km, qu’il y avait eu 97 participants sur le départ avec 79 qui ont réussi à le finir (donc 81%). Cette année si j’ai bien compris il y avait 182 personnes sur le départ (dont 200 inscrites), et 166 qui ont finis (91%). J’ai fini 111ème, sans le problème de chaussure et d’ampoule au pied, je pense que j’aurai pu faire beaucoup mieux.

J’ai donc pris en compte le nouveau barème :

Mon précédent article : UTMB : Choisir la course à 3 points la plus simple avec Excel ;) .

Résultat :

• http://www.taranisargatrail.com : le 1 septembre 2018. (“la plus facile”)
• https://www.verdoncanyonchallenge.com : le 22 & 23 juin 2018.

Voici donc le nouveau fichier Excel :

J’ai eu mon explication, “Vous apparaissez en ‘No finisher’ si l’organisateur intègre les non finisher dans le classement qu’il nous transmet. Ce qui n’est pas le cas pour cette course. Le statut apparaît alors comme ‘DNF’ ( did not finish)”. Il semblerait que 10% à 20% des fichiers ont des DNF …  Je dois dire que le système qu’utilise de Trail de la chaussé des géants est vraiment bien :

[caption id=“attachment_13840” align=“aligncenter” width=“943”] 2018[/caption]