Demi-cooper :
Le test demi-Cooper est une épreuve de course à pied de 6 minutes qui sert à estimer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) d’un sportif. Moins traumatisant que le test de Cooper classique de 12 minutes, il s’adresse aussi bien aux coureurs débutants qu’aux athlètes confirmés.
| Date | VMA | Distance | Temps | Allure | Notes |
|---|---|---|---|---|---|
| 23/07/2026 | 13,8 | 6min01 | 1,38 | 4:22/km | pas en forme & chaleur |
| 18/03/2026 | 14,9 | 6min01 | 1,49 | 4:02/km | pas en forme |
| 14/10/2026 | 15,5 | 6min03 | 1,55 | ||
| 06/08/2025 | 15,1 | 6min16 | 1,51 | - | |
| 08/07/2025 | 14,0 | 6min00 | 1,40 | - | |
| 22/05/2025 | 13,7 | 6min02 | 1,37 | - | |
| 27/03/2025 | 13,2 | 6min02 | 1,32 | - | |
| 11/12/2025 | 14,7 | 6min04 | 1,47 | - | |
| 12/10/2023 | 14,6 | 6min08 | 1,46 | - | |
| 10/10/2023 | 14,9 | 6min05 | 1,49 | - |