C’est vraiment une très belle course j’ai du mal à comprendre pourquoi il y a aussi peu de participant.
L’organisation est parfaite : les ravitaillements sont bien placés, au micro il y a l’incontournable Gilles, le parcours est parfait … il n’y a rien à dire !
Le site Web de l’organisation : http://www.ascensioncoldevence.com/
Le départ :
L’arrivée :
Le retour :
Le retour se fait par le sentier, on voit la mer en fond c’est vraiment très beau.
Le site officiel : http://www.jeuxdesophia.com
Edition 2012 : Cross de 9km (mesuré 9,6 km 
)
Départ à 18h09 (alors que sur le site ils avaient marqué 17h00)
Parcours :
Dénivelé :
Edition 2011 : Cross de 5 km (mesuré 5,8 km )
Parcours :
Le dénivelé :
Voici la boucle de 23 km à Théoule-sur-mer :
Le dénivelé :
Le cadre pour ceux qui ne connaisse pas :
Le lien sur le site : http://cdj-athleticphilippides.e-monsite.com/pages/l-ascension-de-gourdon-02-06-11/
L’edition 2012 était limitée à 300 participants, il y en a eu 290 … le soleil était au rendez-vous.
La course : C’est un course difficile … sur les 12,5 km il y a 11 km de montée plus ou moins raide.
Voici le parcours :
Le dénivelé : 554 m (pour donner un ordre de grandeur MARSEILLE-CASSIS : 327 m)
