Le départ a été donné à 18h26 pour un rendez-vous à 17h00…. on a eu le temps de faire l’échauffement. J’ai pas compris pourquoi le 9 km est parti avant le 3 km … en général c’est plus rapide sur 3 km.
L’arrivée, cela ressemble au départ :
Le parcours de 3 km … on va dire 3,4 km:
Bravo à l’organisation, c’est le meilleur parcours du Cross depuis que je fais les jeux.
Voici mon expérience avec ce fabuleux site de vente de chaussure de sport : 21run.com.
Je commande le 19 avril des chaussures de courses, les KAYANO ASICS qui sont pour moi les meilleures. Je reçois un email m’indiquant que l’expédition va se faire sous sous 5 à 7 jours. Le 4 mai je les contacte pour savoir pourquoi je n’ai toujours rien reçu. Le 5 mai on m’informe que je ne dois pas m’inquiéter et que la commande va être livrée dans les prochains jours. Je leur dis très bien mais je leur fait un petit rappel de leur charte:
La course :
Menton : 
Ligne de départ :
Une très bonne organisation … rien à redire.
Les statistiques 2014 :
Précédent article : https://www.cyber-neurones.org/2012/05/ronde-des-plages-a-menton/
Mes courses :
C’est vraiment une très belle course j’ai du mal à comprendre pourquoi il y a aussi peu de participant.
L’organisation est parfaite : les ravitaillements sont bien placés, au micro il y a l’incontournable Gilles, le parcours est parfait … il n’y a rien à dire !
Le site Web de l’organisation : http://www.ascensioncoldevence.com/
Le départ :
L’arrivée :
Le retour :
Le retour se fait par le sentier, on voit la mer en fond c’est vraiment très beau.
L’enregistrement se fait sur : http://myzonemoves.com/ , ce n’est pas très compliqué si on a le “Code Etablissement Personnel”, celui de NAUTIPOLIS n’est pas donné lors de la remise de la ceinture.
Une fois enregistré, on peut faire la séance de sport, puis on passe devant la borne afin d’envoyer les données. Ce qui est très sympathique c’est que la ceinture communique avec les tapis de course et on peut voir notre fréquence cardiaque.
J’ai entrepris de faire quelques statistiques sur le Marathon des Alpes-Maritimes.
Les statistiques de base :
La première c’est le nombre de participants par catégorie :
L’évolution en fonction des catégories :
| Catégories | Ecart 2008/2009 | Ecart 2009/2010 | Ecart 2010/2011 | Ecart 2011/2012 | Ecart 2013/2013 |
|---|---|---|---|---|---|
| ESF | 400% | 120% | -59% | 33% | -25% |
| ESM | 80% | 16% | -27% | 21% | -33% |
| HCF | -100% | NA | -20% | -75% | -100% |
| HCH | NA | NA | NA | NA | -100% |
| HCM | -15% | -39% | 114% | -87% | 0% |
| JUF | NA | -100% | NA | -100% | NA |
| JUM | NA | -100% | NA | NA | NA |
| M | NA | -100% | NA | -100% | NA |
| MIM | NA | NA | -100% | NA | NA |
| SEF | 35% | 15% | -9% | -9% | 2% |
| SEM | 7% | -2% | -19% | -7% | -3% |
| V1F | -8% | 8% | -4% | -9% | 4% |
| V1M | -9% | 7% | -12% | -9% | 5% |
| V2F | -32% | 29% | -17% | 3% | 8% |
| V2M | -14% | 2% | -15% | 2% | 8% |
| V3F | -3% | -12% | -4% | -2% | 23% |
| V3M | -11% | 4% | -14% | -6% | 17% |
| V4F | 75% | -86% | 500% | 17% | 0% |
| V4M | -17% | 28% | -6% | 33% | -18% |
| Total général | -5% | 5% | -13% | -6% | 3% |
Pareil avec un petit graphique :
